19 июня 2025, 07:01:03

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".



avatar_Arteor

Отчёты о тренировках - 7

Автор Arteor, 29 марта 2013, 16:38:15

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Вниз Страницы 1 ... 24 25 26 27 28 ... 290

Doctor.uz

06 мая 2013, 20:29:18 #250
Джелк 20 минут
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

Буратино

06 мая 2013, 20:35:20 #251
экс 6 часов, вешалка 2 часа
Amat victoria curam

Вам знакомо выражение «Выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может всё.
Никола Тесла

snoop dog

07 мая 2013, 10:24:33 #252
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] , а что ты с лидазы с вешалкой спрыгнул? Или ты чередуешь с сосудами?
Какой программы, вообще, стараешься придерживаться? Или всё по настроению и ощущениям?
было29.01.11--->--есть--------------->цель
bpfsl--~17,5------->~21,7(+4,2)----->зависит от nbpel
bpel---~17---------->~20,5(+3,5)----->зависит от nbpel
nbpel-~15,5------->~18,3(+2,8)-----> 19
eg -----~12.5------->~ 15  (+2,5)----->16

snoop dog

07 мая 2013, 12:11:10 #253
сухой джелк 150раз
clemp 8мин.
сухой джелк 100раз  
было29.01.11--->--есть--------------->цель
bpfsl--~17,5------->~21,7(+4,2)----->зависит от nbpel
bpel---~17---------->~20,5(+3,5)----->зависит от nbpel
nbpel-~15,5------->~18,3(+2,8)-----> 19
eg -----~12.5------->~ 15  (+2,5)----->16

умеренныій

07 мая 2013, 23:51:41 #254
7.05.
- Одна пчела+ мануальный растяг- 25 мин.
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

Орэх

07 мая 2013, 23:54:39 #255
умеренныій
ЦитироватьОдна пчела

А пчёлку не жалко ?  :D
*****************************

Стретчер 4.5 часа  :(  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

JORIK 1985

08 мая 2013, 16:06:32 #256
Сухой-10мин, клемп-10мин.,растяги 5мин.
Лучший путь к успеху-это влюбитьса в то, что делаешь

Орэх

08 мая 2013, 16:19:14 #257
Стретчер 6 часов
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

Boucheron

08 мая 2013, 16:20:27 #258

Вчера:
Вакэкс 7ч 10мин+ вакстретчер  около 5часов.

Рекорды  не бью - устал  наверное !    ;)  :(  
Начало НУПа 3.09.2011г.BPFSL -18.9(+4,2);BPEL-17,5(+3);EG -12,5(+0,9)
Мои фаллосальные метаморфозы
    НУП Ноу-Хау
А лето - это маленькая жизнь !  (с)   [/font]      

Орэх

08 мая 2013, 16:30:33 #259
Boucheron
ЦитироватьРекорды не бью - устал наверное !

Да и так не мало вышло .
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .
Вверх Страницы 1 ... 24 25 26 27 28 ... 290


По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru