Программа для новичка!

[Сосочекнегра]

Где на этом форуме живые темы?  

[GURONE]

Сосочекнегра
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Drotik]

Leon2884

По какой программе ты вырос? Как и сколько ты растягивал по времени за сеанс?

Посмотри мою тему в подписи, там всю программу описывал.

Братья НУПеры, эта тема не для прочих вопросов, если есть вопросы, не касающиеся программы новичка, задавайте их здесь и растите пожалйуста:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Tankiro]

Сосочекнегра
все темы живые  

[Сосочекнегра]

Окей,прочту.
Добавлено:
То есть,если член растет и нет боли,то покраснения есть нейтральный фактор,но что если они не проходят уже месяц,но при этом есть прирост,стоит ли бояться,пока отдохнул 2 недели покраснения заметно уменьшились,но на головке осталось почти таким же по размеру,но выделяется намного меньше,мб 0.1 мм,а было 0.5-0.6,самый главный вопрос,стоит ли продолжать активно заниматься и будет ли это безопасно?
Добавлено:
Ибо хочу перейти с проги новичка постепенно на более продвинутую,пробовать новые упражнения,как думаете?

[Влад69]

.Сосочекнегра
Темные точки ,ни что иное,как поврежденные капилляры.В принципе ничего страшного нет.Единственный неприятный момент от сосудистых,в т.ч. и джелка это потемнение кожи на органе. Со временем пч светлеет.

[Сосочекнегра]

Есть красные области,черных точек нет.
Добавлено:
Ты уже прибавил неплохо,с чего начинал? Что посоветуешь? У меня опыт с сентября месяца( с перерывами),особо не натаскивалчя,просто джелкил.

[Влад69]

Сосочекнегра
С самодельного экса по силовой с перерывами.Растягивал связки :сидение на эрегированном пч,заводил стоячий к заднице и продавливал бедром.Я уже это писал где то.
Почитай про другие упражнения и пробуй.Подходят,нравится выполнять,чувствуешь что катит -вставляешь в программу,не катит-исключаешь.Что подходит одному,другому может не подойти.Прогу составляешь сам с помощью проб и ошибок.

[Сосочекнегра]

И еще темка,что делать,если 200раз у меня выходит сделать только минут за 45? мне делать столько,сколько получается в рамках 10 минут?(если брать прогу новичка) или 45 мин лопатить?
Добавлено:
Ибо член падает,приходится приводить в норм эрекцию,а он сразу же на 95-100проц встает,и на такие церемонии уходит много времени..

[Влад69]

Сосочекнегра
Я если что то делаю ,то только по ощущениям пч .,по его проработанности.Никогда не делал на разы или время.Организмы у всех разные ,сила сжатия или растяжения в руках тоже .Поэтому только по ощущениям.Это мое ИМХО.