09 декабря 2022, 20:57:31

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




Путь к 18х15

Автор BigDickInFuture, 03 июня 2021, 06:46:57

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

wormed

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]И на основании этого ты делаешь выводы о том, что может случиться откат за 2-4 недели? Интересная логика. :D Ещё примем во внимание то, что он не занимался много лет.
Ничего себе. Спасибо за то, что расписал и такой разбор, действительно, не подумал сначала о таком.

Трунд

wormed, обращайтесь. :)

Эллектрик

06 июня 2021, 11:02:49 #22 Последнее редактирование: 06 июня 2021, 11:06:55 от Эллектрик
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]wormed, а каким боком сюда опыт Эллектрика приплетён?

Он занимался по данной программе из книги? Нет.
Он делал перерывы по 2-4 недели? Нет.
Точно известно сколько составил откат? Нет.

А хочешь я тебе покажу где у него этот откат по длине? В жировой прослойке. Факт на цифрах:А теперь первые цифры из его подписи.В 2007 жировая прослойка в сантиметр, а в 2019 уже три сантиметра. Ну там и по фото видно, что пред нами не юноша худощавый, а вполне солидный джентльмен. Вот тебе и весь откат. А теперь вообще для полноты картины последние цифры из подписи.Стоило немного скинуть веса и тут же вдруг откуда не возьмись при прибавке в BPEL 5 мм NBPEL стал больше аж на 1.2 сантиметра. Магия. Не иначе.
Блин нифига ты на самом деле Шерлок Холмс, про жировую прослойку даже я не догадался, ты мне ща Америку реально про меня открыл  :D надо срочно лишний жир начинать сгонять, нефиг мои сантимы тырить  :)
Ща глянул свою персоналку, получается я за годы отдыха не откатил на сантим а вырос на сантим, вот это поворот...

Трунд

06 июня 2021, 11:52:57 #23 Последнее редактирование: 06 июня 2021, 11:55:22 от Трунд
Эллектрик,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Ща глянул свою персоналку, получается я за годы отдыха не откатил на сантим а вырос на сантим, вот это поворот...
Классный откат. Лучше и не придумаешь. :lol: То, что член растёт на отдыхе не с потолка взято, а так оно и есть на самом деле.

Эллектрик

Кстати что интересно, раньше у меня было небольшое пузо и не было видно пресса но на лобке судя по замерам жира небыло, сейчас же я немного подкачался, есть пресс, но на лобке 3см жира. Походу придется сильно подсушиваться чтоб согнать жир с лобка.

Эллектрик

Трунд, не ща проанализировал все размеры что были мной написаны в 2007 году, на отдыхе я не вырос но и ничего не потерял, последняя моя запись по BPEL 16см собственно в 2019 год я с ней и вошёл, так что откат на самом деле ноль, просто жиром заплыл  :)

Трунд

Эллектрик, в любом случае отката нет.

Эллектрик

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Эллектрик, в любом случае отката нет.
Да это бесспорно

BigDickInFuture

А редактировать запись нельзя? Добавил бы туда новую инфу лучше.


Итак, Цикл 3. Продолжительность - 24 занятия, график 2/1 (под конец цикла ПЧ не успевал восстанавливаться, брал доп. отдых)

Программа: Прогрев, Джелк с коррекцией изгиба, Пухлые сгибания, Юли, Двойная растяжка, Обычная растяжка (изначально был DLD бластер, получалось не оч, были не приятные ощущения, по итогу заменил на обычную растяжку). Время занятия = начало 30 минут - под конец 60 минут. Кегеля + Ленивые растягивания и др. упр делал редко (так уж вышло)


Замеры:

BPEL - 16.5 cm
NBPEL - 14.1 cm
BPFSL - 17.5 cm
EG - 13 cm


Изгиб стал меньше. 

Ни разу не делал замеры на протяжении курса и поэтому не знал, как там с результатами, так вот, по ощущениям ПЧ стал шире и жестче, стояк тоже уже на баллов 8+, вены лучше видны, казалось в EG точно прибавил, но по итогу все те же 13 cm   :(
Магия какая то, делал упражнения в основном сосудистые, и делал качественно, а результата нет, хотя в длину прибавил стабильные 3 мм за цикл    :unsure:
Сейчас отдыхаю, думаю следующий цикл проведу с уклоном на длину  :beee:
Было  - Сейчас  -  Будет
13х13 - 14.5х13  -  18х15

BigBabyDick

BigDickInFuture, неплохо так +1 см нбпел. Поздравляю!
------------было      стало     будет------------
NBPEL    | 13.6  ->  16.3    ->  17
EG           | 10.8  ->  12.3    ->  14



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru