11 см...

[Эллектрик]

Господа, есть следующий вопрос.
Слышал теорию, если разница между БПСФЛ и БПЕЛ меньше, чем 1.5 см, то надо работать именно на длину, а уже после того переходить на тренировку обхвата. Кто что думает по этому поводу?

Если маленькая разница значит хорошее наполнение ПЧ и стояк очень твердый, соответственно при увеличении длины у тебя стояк не будет сильно ухудшаться. А вообще мое мнение сначало делай длину потом обхват.

[wormed]

Rigel, да

[wormed]

Продублирую голосование, 10 голосов минимум
Тема:
Покупать ли стретчер, или же продолжать мануал?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Rigel]

Вот вариант самодельного от Эллектрик,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Купить вак колпак только остаётся.Тоже такой стретчер хочу как нибудь собрать.

[Rigel]

Гимнастическую палку можно еще купить и делать такие растяги [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] стоит она 200-300руб.Сейчас делаю приоритет в занятиях на неё,от занятий с ней пч внутри гореть начинает.

[Эллектрик]

Вот вариант самодельного от Эллектрик,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Купить вак колпак только остаётся.Тоже такой стретчер хочу как нибудь собрать.

На самом деле лучше на барахолке поискать стречер C-NUP реально попробывав стречер без кольца на стречер с кольцом не вернешся. А так тот что по ссылке я таскал по 7 часов в день, но каждый час полтора его снимать чтобы помассировать место упора кольца на определенном этапе начинает морозить. Но с учётом того, что стречер моей разработки стоит 400р можно его сделать и попробывать, хотя бы будет понятно заходит оно или нет.

[wormed]

Rigel, о, спасибо, за палку не знал.
По поводу стретчера: мне денег на такое дело не жалко, я несколько лет буду пробовать много методов, так как не хочу ложиться под нож, а если придется, то это будет очень крайняя мера. Поэтому на разных устройствах не собираюсь экономить и жалеть денег, главное, чтобы они были рабочими.

Эллектрик, а кинь пожайлуста ссылку на барахолку

[Эллектрик]

Эллектрик, а кинь пожайлуста ссылку на барахолку

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Только сразу имей ввиду что волшебной палочки  в нупе нет, в любом случае придется прикладывать усилия и самое главное и много думать и анализировать.
Кстати что касаемо работы на длину в разделе по экстендерам есть тема Трунда экстендер 2021, зайди почитай, очень эффективная методика на длину требующая для выполнения винтовой экс и ИК лампу, но по отношению затраченного времени к выхлопу он нереально крутая. Можешь тоже заюзать.

[tonightalive]

Ты ещё мануалку толком не попробовал, а уже за девайсами гонишься. От мануалки растут быстрее, если ты хотел в год не менее 1см...

[wormed]

Короче, несколько дней проводил замеры, такое впечетление, что роста вообще нет, тоесть как было 11.2-11.4, так и осталось... конечно, БПФСЛ вырос, но стоячий член пока никак не растет