Отчёты о тренировках - 7

[Tankiro]

pokalyuk
серьезно!
как пч реагирует на микс экса и сухого джелка?

[Pussyfer]

Tankiro
Реакция самого пч отменная! Я тебе скажу так: для меня сухой джелк вообще открытие! В те времена, когда я начинал и делал мокрый джелк, про сухой отзывались не сказать что плохо, но советовали всегда мокрый (который у меня далеко не всегда получался качественно). Сухой, как по мне намного мощнее! Вуп после таких занятий отменный
Кстати ег у основания замерял на след день - 14 см    
Добавлено:
Я молчу про каменный стояк и постоянное желание    

[Tankiro]

pokalyuk
плюсую, сухой действительно сила!  

[trance.fm]

06.01
Мануальные растягивания - 60 мин.

[Alexm33]

07.01.2015
Отдых + Растяги - 30 минут
08.01.2015
Юли№3 - 15 минут

[ТолщеИДлиннее]

Вчера экс часов 11.
Сегодня будет экс часиков 10.

[умеренныій]

Tankiro

pokalyuk
плюсую, сухой действительно сила!

Вспомнился диалог из фильма "Брат":
-Все говорят, что сила в деньгах. И брат мой тоже считает, что сила в деньгах. Вот ты кого-то обокрал, обманул и нажил денег. И что, ты стал сильнее? Нет. Потому что за тобой нет сухого джелка. За кем есть сухой джелк, за тем и сила. Да?
- Да.
Добавлено:
ТолщеИДлиннее

Вчера экс часов 11.
Сегодня будет экс часиков 10.

Жесть!    Классика?

[SeniorSSS]

умеренныій

Вспомнился диалог из фильма "Брат":

Сила, сила...

Сила=Сухой джелк
Сила=Масса * Ускорение
...
Сухой джелк=Масса * Ускорение
...
Масса=Сухой джелк/Ускорение ... что бы это все значило?  


По теме: отдых 6 суток.


P.S. Подумал, получается что чем меньше ускорение тем больше масса.

[Alexm33]

Во еще вариант:

-Все говорят, что сила в мокром джелке. И брат мой тоже считает, что сила в мокром джелке. Вот ты намазал, провел по коже и дошел головки. И что, ты стал больше? Нет. Потому что за тобой нет сухого джелка. За кем есть сухой джелк, за тем и сила. Да?
- Да.

 

[ТолщеИДлиннее]

умеренныій

Классика?

Да какой там..., нет, конечно. )) Натяжение 1.1-1.5кг. Начинаю с веса около 900-950 грамм первые 2-3 часа, потом в течении дня подкручиваю штанги, чтобы пружины полностью сжимались (у меня Пенимастер хром). А там дальше уже трудно определить сколько грамм, т.к. индикации нету. К окончанию носки экса нагрузка возрастает. Вот все хочу поменять пружины на более жесткие, нужно где-то найти такие. Потом замерить новые параметры натяжения и уже ориентироваться в нагрузке по рискам.