Что ж, приступим!

[ЩИТО?]

С первыми успехами!

Я вот четыре занятия только провёл пока, и уже чувствую заметные изменения размеров в спокойном состоянии. Как снял штаны в раздевалке спортзала, чуть ли не в эйфорию впал.

Роста!

[Yamateh]

Спасибо))!! Ну в спокухе я не замерял)) Ну визуально пободрее стал)

[oBhvat]

Yamateh
поздравляю

[Yamateh]

oBhvat
Спасибо)) Будем дальше стараться!!!
Кстати на экс прибавил штанги по 1 см. так как 0.5 нету ))По началу ношения чутка не привычно))

[Cаspеr13]

Ymаtеh красаво поздравляю!

[Yamateh]

Ymаtеh красаво поздравляю!

А то! Главное чтобы дальше рос!

[Cаspеr13]

Это точно.ты экс с чемнибудь совмдщаеш?джелк?мануал?

[Yamateh]

Дак да) Параллельно ношения экса выполняю прогу новичка)) Ну с новой недели думаю добавить парочку новых упражнений типа А-растягов и V-растягов) Хотя на счет первого посмотрел, делать его немного сложновато с не очень длинным членом в спокухе) Но ничего, будем пробовать!!!

[Yamateh]

Что-то когда прибавил +1 см в штангах у экса, ПЧ через некоторое время стал выскальзывать из петли((  Хоть и не так часто, но раньше практически такого не было) Особенно слетает когда на стульчике сидишь) Как быть? Может делать более толстую обмотку на головке?А по ощущениям от +1 см вообще ничего нет) Т.е. даже такого натяжения не чувствую как первую неделю ношения экса на более меньшей длине штанг) Это нормально?! МОжет еще прибавить?

[oBhvat]

Yamateh
а ты пехой обмотку делаешь?