Что ж, приступим!

[alek20063]

сильно набух сосуд

нормально, сосуды сами по себе то набухают, то спадают, в зависимости от нагрузки.

[Yamateh]

Оххх, спасибо, успокоил))Буду продолжать тренировки далее, еще недельку и контрольные замеры)

[artikon]

Yamateh

Аллоха, мужики))Не думайте, не подзабил))) Наше дело живет!!!!

Не думаем Молодец, что продолжаешь!

alek20063

нормально, сосуды сами по себе то набухают, то спадают, в зависимости от нагрузки

Ага, я пару дней назад через пять часов после джелка и Юли померял [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и обомлел - почти 14!!!
Но сильно радоваться не стал, и правильно сделал, потому что уже сегодня (седня перерыв) ситуация по-проще..

[Yamateh]

Ну вот, пошла следующая неделя моих тренировок) В конце ее планирую сделать контрольные замеры, так как будет пройдет месяц с начала занятий джелком, хотя экс начал таскать на две недели раньше) Тьфу-тьфу пока занятия не пропускаю)

[Yamateh]

Ай, блиин, уже сам запутался когда начал заниматься, ну да ладно все равно замеряю в конце недельки!  

[Yamateh]

Ношу экс на определенной длине уже третью неделю. Раньше было ощущение что  член хорошо натянут, порой даже чувствовалось жжение. Сейчас же такого практически не замечаю, кажется для него это стало уже нормой, так вот, как думаете, стоит ли прибавлять со слодующей недели штангу хотя бы в пол см?

[oBhvat]

да я считаю надо прибавлять дней через 10 уже штангу

[Yamateh]

Ну эту неделю дотаскаю уж, а потом прибавлю) А сколько лучше см или половинку?!

[oBhvat]

да 0.5 я думаю 1 см очень много

[Yamateh]

Добрый день, господа!!!Решился сегодня сделать очередной замер по прошествию месяца тренировок)) Ну не считая 2х дней, которые все-равно будут выходными!)) Сначала стал мерять и подумал что он уменьшился чтоле?! Потом вспомнил, что линейка у меня не с 0 начинается,а до риски с 0 идет еще 6мм) Сделал несколько замеров, интересно что все были довольно разнообразные) Сначала было 13.8, в наиболее бодром состоянии длина составила около 14.1 см) Хотя мне показалось что это не самый каменный стояк, но все же) Ширину замерил, по-моему она осталась без изменений ~12.5 см+-2мм)
В итоге за полтора месяца таскания экса и месяца с небольшим проги новичка прирост составил ~+1 см в длину. Что в принципе для меня не так уж и плохо) Причем последнюю неделю пришлось сокращать время тренировок до 25-30 минут, так сказать экспресс-тренировки)) Опять же из-за нехватки времени, ну и ношение экса за это время варьировалось от 1.5ч. до 5ч. в сутки .