Начало НУП марафона

[Байрон]

hasan29

QUOTE[/b] </td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin-->Часто стал пропускать трени

это-плохо

т.к. провожу много времени со своей девушкой.

это -радует

ытаюсь делать ту же прогу, но иногда просто сухой джелк 30 мин (времени в обрез бывает)

хоть что то.

НПБЛ 15.5 (,0)
ЕГ 13.6 (+0.1)
<!--QuoteEnd]Форма биты оч не радует

мне нравится.

Ну в будущем думаю исправится от помпы, вешалки, клемпа как писал мне Ярый.

поправимо-это так.

.В длинну нету ВУПА и это плохо.

точно.

В толщину ВУП 14

по этому и немного прирост -есть.

вечером секас и под утро ВУПА нет.

конечно не будет .

Думаю режим секача под убавить - думаю из за него.

и не думай-не влияет -секс самая лучшая треня-там и отсос /помПа/и дрочка/джелк/ и эр сдавливания/когда кончает/и распирания-внутренние-/когда сам кончаешь/- и благодарные глаза -удовлетворенгной девушки/мотивация/-так что одни плюсы
 

Еще Месяц нуплю по строй проге делоя отжим на ЕГ, а потом буду пробовать клемп.

да- но только систематически-иначе результата-не будет.

Подскажите как зажимы заказать?

к ТАНКИРО -ОБРАТИСЬ.-УДАЧИ!!!

[hasan29]

Байрон

Спасибо За коментарий


Добавлено:
Хочу немного поменять прогу:

Утром делать растяги... много растягов где мин 40 или час. И только чисто вперед и вверх. А вечером сухой  джелк 30 мин.

Только вот когда я делаю растяги через мин 15 ПЧ становиться холодный и тонкий( крови в нем вообще мало становится) Дак вот после этого как он стал холодный делать прогрев снова для востонввленя кровообращения ?

[Байрон]

hasan29

Только вот когда я делаю растяги через мин 15 ПЧ становиться холодный и тонкий( крови в нем вообще мало становится) Дак вот после этого как он стал холодный делать прогрев снова для востонввленя кровообращения ?

Чередуй с джелком  

[hasan29]

Ребят подскажите с какой силой нужно делать мануальняе расстяги. Определите по шкале от 1 до 10.
Я допустим делаю сначала сила средняя а потом стараюсь приложить максимум усилий. Аж до боли ну терпимой конечно. Правда боль больше в головке чем где то.

В вверх растяги с трудом удается делать, так как хват такой что боль в головке сильней обычного, не удается сам ствол растянуть толком(

[Ярый]

hasan29

Ребят подскажите с какой силой нужно делать мануальняе расстяги. Определите по шкале от 1 до 10.

Байрон тянул по 8кг минут по 40. мерял бизменом. не оторвал и подрос.  

[hasan29]

Ярый

мерял бизменом

Это что?

[Ярый]

hasan29
Кароч весы с крючком видел когда нибудь? вот типа того... весами потянул за член  

[hasan29]

Ярый

Спасибо. Все понял))  

[hasan29]

Всем привет. У меня после сухова джелка лимфой заливает, она не будет мешать росту?  

[Байрон]

hasan29

Всем привет. У меня после сухова джелка лимфой заливает, она не будет мешать росту?

не будет.это как же ты так джелк делаешь -что лимфа -появляется.