Моя тема

[jarry]

ну раз добавляешь без проблем значит тянешься!это гуд.не оязательо я считаю добавлять по дням.я так же добавлял через 2-3 недели.тоже вакумник.хорошая вещь.экс убрал в сторону сейчас вешалка (вакуум+механика) *Ну довольно таки не плохо*
а по поводу добавления не парь голову-это нам не надо.надо слушать наш орган он подскажет  

[Болтолог]

ну раз добавляешь без проблем значит тянешься!это гуд.не оязательо я считаю добавлять по дням.я так же добавлял через 2-3 недели.тоже вакумник.хорошая вещь.экс убрал в сторону сейчас вешалка (вакуум+механика) *Ну довольно таки не плохо* laugh.gif
а по поводу добавления не парь голову-это нам не надо.надо слушать наш орган он подскажет cool.gif

дык в том то и проблема, что нагрузку добавляю, а не тянусь)

[jarry]

результат будет.сразу все не бывает.я вон помню когда то вмолдости лет так в 17 вытянул 0.5 эксом на механике...потом его забросил...потом носил снова на механике 5 месяцев.жуть. результат 0.потом август 2011 тут тои началось вакумный стретчер и экстендер.потом после нг каникул отдыха вешалка по сей деньи до сих пор не замерялся.не особо ощутил.можт конечно не особочувствуешь когда смотришь на член каждый день.но я не сдамся.24 марта измерюсь.
очень интересен опыт от вешалки т к она тянет и тунику и связки еще)

[Болтолог]

очень интересен опыт от вешалки т к она тянет и тунику и связки еще)

да, вешалка эт хорошо, но я сначала хочу взять максимум от экса

результат будет.сразу все не бывает.

это понятно, но чтоб он был, нужна не только мотивация и время, нужно с головой к процессу подойти, нужно анализировать и понимать свои ошибки, чем я и стараюсь щас заниматься, чтоб в будущем их исправить и получить результат

[buddaaa3]

А как носишь, вверх или вниз? От этого тоже рост может зависеть. Вбей в поиске LOT.

[Болтолог]

А как носишь, вверх или вниз? От этого тоже рост может зависеть. Вбей в поиске LOT.

читал лот-теорию) ношу вниз или перпендикулярно животу, считаю, эта теория для вешалки больше

[buddaaa3]

Для любых тракций - экс/вешалка/растяги/стретчер

[Болтолог]

Для любых тракций - экс/вешалка/растяги/стретчер

лот теория про связки, экс же связки не тянет, остальное перечисленное тянет

[buddaaa3]

экс же связки не тянет

да ладно, это где ты такое прочел. Если носить вниз то верхние подвязки тянутся как-раз, а если вверх то туника.

[Болтолог]

да ладно, это где ты такое прочел. Если носить вниз то верхние подвязки тянутся как-раз, а если вверх то туника.

туника тянется при любом направлении усилия, а вот насчет связок... я не чувствую, что связки у меня в эксе тянутся, но наверняка не знаю, поэтому спорить точно не буду