Робин Бобин и его дружок.

[Lexus]

Даже незнаю что сказать. Лучше продолжать нуп и надеятсяя на рост обхвата. Чем 6000 евро отдовать у меня бы жаба раздовила я лучше бы на эти деньги себе иле жене что нибудь купил.  

[jarry]

Robin Bobin
терпи главное.операция ожидаемого не даст

[Robin Bobin]

Начал программу на обхват. За две недели поймал небольшой перетрен, сейчас занимаюсь подбором графика для занятий.
Прога двух-этапная.
Утро: утренний стояк используем для занятий. Сухой медленный джелк 5 минут. И кегели тоже 5 минут. Надеюсь увеличить постепенно продолжительность упражнений кегеля до 10 минут. Пока что уже после 5 мышца не подаёт признаков жизни.
Вечер: помпирование. Сначала было 5 минут, как только перешёл на одноразовый сет в 10 минут, сразу появился перетрен. Придётся перейти на 2х5 минут. А жаль, помпирование ох как люблю. И визуально и кинестетические ощущения очень и очень.
Размеры на данный момент такие же, как и были.

BPEL 17,5-18
NBPEL 15
EG 11 (надоела уже эта цифра не растёт и всё...)
BPFSL 19 см

[freak]

EG 11 (надоела уже эта цифра  не растёт и всё...)

Пчелы в помощь

[rambler17]

Robin Bobin

EG 11 (надоела уже эта цифра  не растёт и всё...)

Не торопись и не опережай события, все пойдет как положено.
Упорство, терпение и Сосудистые, в помощь!

[KempeL]

EG 11 (надоела уже эта цифра sad.gif не растёт и всё...)

может тунику подбить нужно?

[Robin Bobin]

freak
Та вот думаю над этим уже пару недель. После защиты диплома поеду в деревню, там пчёл дох*я. И времени свободного масса. Пол часа уединения можно себе позволить.
Ты какие упражнения считаешь наиболее удачными для сочетания с апитерапией?

rambler17
Уже больше 2х лет не тороплюсь.  

KempeL
Какими упражнениями?

[KempeL]

Robin Bobin

Какими упражнениями?

Я конечно не знаток,имхо изолированные растяги и DLD Blaster

[rambler17]

Robin Bobin
Попробуй делать продвинутые сосудистые, надеюсь помогут. - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[freak]

Ты какие упражнения считаешь наиболее удачными для сочетания с апитерапией?

Я успел только раз ужалиться. Но в теме по апитерапии рекомендуют жесткие сосуды- клемп с продавливаниями , юли и иже с ними.
Разброс результатов- в среднем от 0,5см(за пару сеансов) до 1,2см(за 2,5 месяца и 200 ужалений). Почитай- классная тема, я уже пару раз ее читал(там флуда много, если только основное читать- за день уложишься)