Всё о джелке или как джелкировать

[Байрон]

Zloynacho65

все 11месяцов отковал до 14,9

ПОЗДРАВЛЯЮ!  

[normeg]

Ребят, подскажите пжлста- делаю джелк, сильно сдавливаю, так как только с таким давлением получается кровь гнать по стволу, из урерты начала кровь выделяться...что делать?(

[Не дам]

normeg
Отдохни пока. Это все от чрезмерного усердия. Сосуды не подготовлены. Это пройдет.
ПС: сильно не сдавливай, а то раздавишь...

[normeg]

Так если не сдавливать так, то и проработки нет:(( кровь не продавливается!(

[Не дам]

normeg

Меру надо знать. К нагрузкам ПЧ подгатавливать.
Сейчас надо отдых на неделю дать, а то так и будет подтекать (у меня так было). Сейчас проблем нет. Даже не грею перед джелком и сдавливаю сильно.

Не грусти .

[normeg]

Целую неделю...
Не хочется терять ее впустую...но здоровье дороже..эх, придется ждать    

[Drotik]

Целую неделю... blink.gif
Не хочется терять ее впустую...но здоровье дороже..эх, придется ждать

НУП не терпит спешки, нужно все делать с чувством, с толком, с расстановкой  
Ялды!

[normeg]

Подскажите еще один момент- во многих персоналках я встречал, что делают короткие джелк сессии во время похода в туалет в течение дня..вопрос- на каком уровне эрекции? не смотреть же порно на унитазе...и еще- а как же разогрев?

[Alexm33]

Подскажите еще один момент- во многих персоналках я встречал, что делают короткие джелк сессии во время похода в туалет в течение дня..вопрос- на каком уровне эрекции? не смотреть же порно на унитазе...и еще- а как же разогрев?

Если честно, на мой взгляд это не для новичков. Для новичка лучше хорошенько выложиться на тренировке и все. Многие ветераны думаю не делают в туалете доп. сессий сосудистых и ничего, выросли. А в туалете можешь делать растяги.

[virtuoz666]

Ребят,я новичок.начальные статы NBPEL 14,9 ; BPEL 17,3 ; EG 12,2 внимательно изучил всю инфу.начал делать растягивания во все стороны,особое внимание делаю рястягам вниз и под задницу,сидя на стуле,кегель,сухой джелк. Занимаюсь неделю, 2 дня занятий 1 перерыв.Член стал,как бы сказать в тонусе.Хочу увеличить головку(уже нашел как)малость длины,побольше обхват,но самое главное это чтобы при эрекции он смотрел вверх.На что лучше уклон делать,на какое упражнение?