Программа для новичка!

[fing]

так как основная моя проблема в окружности пч (12см(

как по мне, 9-10 проблема..а 12 это уже не проблема, а просто желаение иметь толще...

[shurplanet]

jk3

Я первые 3 месяца носил экс почти исключительно вверх, т.к. вниз было еще больно.

Это как? Я себе с трудом представляю.  
Обычно же вроде цепляешь и болтается под собственным весом...

Придерживал рукой, дабы не падал вниз. Вниз было реально больно долго терпеть по-началу. А вверх получалось держаться 1.5 часа. Но довольно быстро привык и в последствии носил практически исключительно вниз. Вверх теперь только первые минуты для адаптации.

Андреано Может и эта мышца пригодится, когда случайно уронишь мыло....

[Адриано]

shurplanet

Совсем не смешно , те кому могут пригодиться сидят в соседней ветке...

у меня теперь на работе если есть время кегель треню )) иногда такое серьезное лицо, тип тужись, но мне пох, главное результат
Кстати опробовал темку Алика Радуки(как наступает оргазм, ЛК мышцой перекрываешь и дальше погнал) прям получилось, но выделения небольшие были, вот и понял, что кегель реально нужная штука  

Ребят, подскажите плиз, как только начал заниматься эксом тянул по макс бету, за один сет мог 3 раз увеличить длину, что после 10 (на максимальном шаге для меня) минут уже готов был лезть на потолок  
почитал форум и понял, что тороплюсь, перешел на классическую методику(увеличение 1 раз в 10 дней), ношу 2-3-4 часа, дискомформа не успытываю... у меня при эрекции 14, сейчас померил на эксе в расслабленном состоянии тож 14, ну он натянут, не сильно, но и не болтается, это нормально или я халтурю ?

[shurplanet]

Андреано

у меня при эрекции 14, сейчас померил на эксе в расслабленном состоянии тож 14, ну он натянут, не сильно, но и не болтается, это нормально или я халтурю ?

Да. Так и должно быть. Всё правильно делаешь. А по силовой методике еще испеешь, когда классика перестанет давать результат. (через 6-9 месяцев)

[Адриано]

shurplanet

Спасибо за ответы  

С таким натяжением, можно и весь день носить  

[shurplanet]

Андреано
Толк будет!

[ExVasya]

Блин я видео посмотреть не могу. Там написанно, что уже зарегистрировано максимум человек, что делать?

[Gemini.kz]

ExVasya
Вот как раз для тебя ответил   [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[ExVasya]

Спасиб!!!!))  

[sex1990]

Я новичок. Подскажите а упражнение кегеля помогает в сексе задерживать эякулцию или каким нибудь образом продлевать акт? у меня очень чувствительный член хотя уже 21 год, и вообще как можно уменьшить чувствительность? пробывал мустурбировать каждый день так продлевает секс, но я сторонник того что нуп должен быть без мастурбации, а без этого чувствительность очень высокая!