Программа для новичка!

[онан]

Ванёк
1см за 3 месяца.2см-за 8месяцев.Дальше по 1.5-2см в год.Примерно так.

[pivasik1982]

Занимаюсь мануальными упражнениями 3 недели,техника мокрого джелка с каждым разом становится всё лучше и лучше,а вот с растягиванием  беда...Точнее беда с хватом,берусь под головкой ОК хватом(в резиновой перчатке),начинаю тянуть и хорошенько растянуть не выходит,головка как бы выскальзывает и хват получается за одну кожу,наверно головка маленькая в не стоячем положении,как быть?И ещё момент по хвату при растягивании,хват должен быть под головкой вместе с кожей или кожу нужно оттягивать в низ и хватать за оголённое основание?

[Drotik]

pivasik1982

берусь под головкой ОК хватом(в резиновой перчатке),начинаю тянуть и хорошенько растянуть не выходит,головка как бы выскальзывает

Попробуй делать голыми руками, начисто помой их с мылом, вытри насухо, хватайся и тяни, проверено на себе. В перчатках нет прямого контакта с головкой, возможно из-за этого не можешь поймать хват.

наверно головка маленькая в не стоячем положении,как быть?

И у меня она была очень маленькая, но вот тянул и вытянул.

И ещё момент по хвату при растягивании,хват должен быть под головкой вместе с кожей или кожу нужно оттягивать в низ и хватать за оголённое основание?

Хват должен быть только за оголенное основание, кожа ни в коем случае не должна тянуться, т.е. должен растягиваться только ствол без кожи.

[Юрец Юрец]

Тоже тяну без всяких перчаток. Потом после трени мажу кремом. А перед началом трени даже с мылом мою, чтоб остатки крема не позволяли головке пч выскальзывать из хватки.  

[pivasik1982]

Drotik
Блин,а я кожу прихватывал,ну слава богу всего три недели,буду переучиваться,пробовал сегодня пару раз потянуть во все стороны,особо усилий не приложить,головка выскакивает,может так и надо и у меня просто синдром новичка и мне всё кажется мол мало усилий,надо больше,больше и больше))
Ещё такой вопрос я определился с приоритетами и первостепенно хочу длину увеличить,так как в стояке всего 13((Планирую по программе новичка от заниматься полных два месяца,подготовить член,а потом хочу заняться длинной...
Так вот вроде из прочитанного мной на форуме понял,что лучший метод работы на длину это экстендер,и что лучший подход это сперва увеличить длину работая чисто с экстендером,а потом заняться толщиной при помощи джелка и помпы,а если одновременно и тянуть и на толщину работать,то ни чего хорошего не выйдет...
Так как быть после двух месяцев,брать экстендер и работать на длину и больше ни чего не делать,а потом по достижению прироста заняться толщиной с помощью джелка и помпы?
Или носить экстендер и продолжать джелк и помпу со временем подключить?
Совсем запутался,хочется как то грамотно подойти,с планом,с постановкой цели и т.д

[DenisD]

Занимаюсь по программе новичок месяц. При джелке даже при эрекции 70-80% член очень твердый, что не возможно прорабатывать. Help

[Drotik]

DenisD

При джелке даже при эрекции 70-80% член очень твердый, что не возможно прорабатывать. Help

Прогревай хорошенько и растягивай перед джельком, не думай о сексе и не смотри порно, обычно это ослабляет эрекцию.

[MaryIvanovna]

Ребят , а какую прогу надо начинать после программы новичка ? посоветуйте  

[Юрец Юрец]

А что мешает дополнить прогу новичка новыми упражнениями, а некоторые наоборот убрать?  В зависимости от приоритета - длина или обхват?  

[Japn]

"что позволяет вытащить большую часть «скрытого» внутри пениса наружу"
Не вредно ли это с медицинской точки зрения?
И останется ли он внутри?имею ввиду что сейчас,могу на нем совместно с усилиями ног 60 кг поднять грубо говоря,и в этот момент напрягается часть члена которая внутри(как будто действие рычага),боюсь если вытянуть,то не смогу так делать