Программа для новичка!

[rustik]

Спасибо!

[regged]

А чем растяги для новичка отличаются от вакуумного подвешивания? Можно ли заменить?

[Greesha]

Привет всем.Вопрос по поводу Кегеля - нужно ли делать это упражнение в день отдыха от НУПА,или этой мышце тоже нужно давать время на отдых (работаю по программе новичка 2\1)? Заранее спасибо.

[Байрон]

Greesha

нужно ли делать это упражнение в день отдыха от НУПА,или этой мышце тоже нужно давать время на отдых (работаю по программе новичка 2\1)? Заранее спасибо.

отдыхай полностью.  

[KoVBoY]

Всем Доброго времени суток сегодня начал тренировку по этой теме первое занятие прошло =)) только я не совсем понял как правильно делать Джелк =(( как я понял он помогает увеличить толщину члена что мне и нужно =)) судя по видео сожимаешь стандартную ОК хватку у основания пениса и ведешь ее в верх  вот у меня возникает вопрос как это действует на толщину ??? если ок хватка наоборот сдавливает толщину и еще весь поток крови под давлением стремиться к головке члена а головку я бы пока не увеличивал она у меня итак шире ствола =)) и хотел бы еще поинтересоваться есть ли какие ни будь упражнения для увеличения толщины у основания члена ?? ото у меня там на на мм 5 уже чем в центре или у головки =))  

[Tankiro]

KoVBoY
привет!
за счет давления на каверные и пещеристые тела как и происходит рост обхвата

[HarD5]

Привет всем!
1. Кто реально увеличил размер члена? и на сколько см?
2. И сколько времени ушло?
3. Важен ли возраст?

[Tankiro]

HarD5
1.почитай форум, все мы тут этим занимаемся, и успешно.
2. индивидуально, на первый см уходит от недели.
3.Нет.
Вливайся  

[HarD5]

Sorry за глупый вопрос
Сколько времени примерно уйдет на 2-3 см? год?

[Eхpress]

HarD5
На примерно 2 - 3 см уйдет примерно 0.5 - 5 лет.