Программа для новичка!

[BREACKORE]

Вешалка(можно и самому склепать) и экстендер могут очень сильно помочь в длине, хотя и придется помучаться.

да я тут и с базовой программой чёт филоню - живу не один - не хочу палиться... а со всякими агрегатами... прятать ещё их

ещё чё хотел уточнить: Кегель - если я правильно понял надо останавливать мочеиспускание, типа вот-вот польётся, а хвать - и сдержался
пробовал делать, когда, собственно, собирался отлить... нужно сдерживать, чтоб никапли, или если струйка "проскальзнёт" - нормально?  
и что в это время делать с РС мышцей (та, которая в промежности)... надо ли с ней вообще в этот момент что-то делать?

ЗЫ спасибо за ответы  

[Surkupoff]

Доброго времени суток всем! )

Столкнулся с одной проблемой... новую тему создавать не хотел, по этому спрошу здесь.

Дело в том, что я не знаю - какие у меня на самом деле размеры. Еще несколько лет назад, когда в моем теле практически не было жира, NBPEL при максимальной эрекции варьировался от 145 до 180 мм, а обхват - от 120 до 135 см соответственно. При чем это не зависело от степени возбуждения! Казалось, что мой ПЧ жил своей собственной жизнью и менял размеры по своему усмотрению. Сколько я не пытался вычислить какую - нибудь закономерность, - никакого успеха. Бывали случаи максимального размера при абсолютно уставшем организме (несколько дней кряду не высыпался), а бывало и наоборот - отдохнувший и полный сил, но с минимальной эрекцией. Доходило до того, что я делал замеры прерывая реальный секс (как бы глупо это не смотрелось со стороны партнерши, мне плевать - я исследователь до мозга костей) и всегда получал разные результаты. Я бы мог просто видеть все по разному, но блин, линейка - то не врет! И партнерша не врет, когда кидает фразочки: "что то он у тебя как то меньше стал сегодня"...

За последние пару лет набрал лишних кило (где - то 15), вырастил живот и NBPEL прочно застопорился на отметке 150мм. Появилось время, вот и решил заняться проблемой. Собственно вопросов два:

1. Может у кого-то тоже случались  такие разбеги в замерах, как с этим бороться (всмысле добиться постоянно максимального из возможных)?

2. Стоит ли совмещать НУП с физическими упражнениями, направленными на потерю веса? Если да, то как отличить "прирост новичка" от увеличения за счет ликвидации жира?

Спасибо. Авторам - респект.

[streamer]

Surkupoff
Прет
1- бывает от состояния организма зависит(усталость и тд), но ты говоришь от 145 до 180 мм и состояния не влияет, х.з  
2-Почему бы и не совместить,измеряй bpel-вдавленная линейка в лобок и будешь знать точно

[стретчер]

Surkupoff

1. Может у кого-то тоже случались такие разбеги в замерах, как с этим бороться (всмысле добиться постоянно максимального из возможных)?

Привет!1-1,5 см гуляют у многих сосудистые упражнения НУПа могут помочь
тонус повышается, кровенаполнение -в рез-те уровень эрекции выше

. Стоит ли совмещать НУП с физическими упражнениями, направленными на потерю веса? Если да, то как отличить "прирост новичка" от увеличения за счет ликвидации жира?

обязательно спорт хорошая подоплека НУПу
даже если не вырастет без живота заметнее станет  

[Guest_Unregistered]

привет!
извеняюсь за большое количество вопрос.
у меня пч клонит в левую сторану всю жизен,
что ьожно поделат чтоб мои пч был бы примои?
как правильна делат джелк при такои ситуацие ?
я нупам занемаюсь больше месяца делаю V-stretches (V-растягивания), вы дуьауте луче ли пользавать другое растягивание?
какую бы програму можно бы иыбрать чтоб пч  в длину и в ширину рос соместно?

[Gemini.kz]

что б был прямым. надо долго усердно нупить...
это джелк противоложенную сторону. носить экс. или вешать.
ты за месяц на форум заходил? что нибудь читал? тебе легче изучить... чем сидеть сложа руки ждать...
здесь все есть... целая база, библиотека, энциклопедия, братство...

[Doctor S]

а можно вместо тёплой повязки просто ставить член под душ?или в разогреве повязкой есть какой-то смысл?

[Dancergogo]

а можно вместо тёплой повязки просто ставить член под душ

Да, лучше и эффективней разогревать под душем или струей воды.

[Gemini.kz]

большинство нуперов так и делают
прогревают под теплую-горячую воду  

[шестипалый]

Приветствую!
Месяц назад искал чудо средство для потенции и увеличения члена и наткнулся на Ваш форум. Отнесся скептически. Но после месяца тренировок и изучения форума случилось чудо. У меня появился чей-то орган и чужая потенция и сразу пропал скептицизм. Бесспорно, результаты впечатляют и обнадеживают хотя до идеала еще много работы. Благодарю всех авторов и участников форума.
Вопросы
1.   В какое время суток занятия эффективней утром, когда гормон играет или вечером? Есть ли наблюдения или опыт по этому вопросу?
2.   Какое влияние на рост ПЧ оказывает семяизвержение или воздержание в дни тренировок или отдыха?
Роста всем!