Программа для новичка!

[BREACKORE]

всем привет
вот, тоже решил заняться НУПом
немножко попробовал и возник ряд вопросов:
1. подогревание - мочалки у меня нет (юзаю губку) и решил использовать носовой платок (: мочу его тёплой водой  и обматываю, но, как я заметил, что-то он быстро остывает и приходится мочить снова. не проще ли подержать ПЧ 3 минуты под тёплым душем (жжется, ну и пусть) чем через каждую минуту бегать мочить платок
2. растягиание - стал тянуть, заметил, что кожа ускальзывает вниз (и внутрь О.о), приходится перхватывать другой рукой. это нормально?
3. после джелка ПЧ не "опух" ещё больше, а наоборот, эрекция даже слегка спала. делал в общей сумме 100 движений обеими руками. почему так и сколько стоит новичку делать движений?
да, и ещё, можно ли в данном упражнении использовать слюну в качестве смазки? а подсолнечное масло?

[стретчер]

BREACKORE
Привет!

не проще ли подержать ПЧ 3 минуты под тёплым душем

конечно проще и удобнее греют также носком с рисом из печки СВЧ

растягиание - стал тянуть, заметил, что кожа ускальзывает вниз

тут не понял-растягивания делаешь или джелк? если растягивания-эрогированный пч не надо тянуть-тока расслабленный

да, и ещё, можно ли в данном упражнении использовать слюну в качестве смазки? а подсолнечное масло?

многие используют масло Джонсон беби ойл, полезно ознакомится [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] а [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] есть ответы практически на все вопросы-изучай!  

[Gemini.kz]

BREACKORE
1.самое проще и удобнее прогревать в ванной. в душе. сперва теплой и постепенно температуру повышай.

2.научись правильно обхватывать. тянешь за головкой. если соскальзывает тяни двумя руками.

3.

почему так и сколько стоит новичку делать движений?

для новичка надо начинать с 50пов(постепенное адаптация). еще зависит по сколько секунд ты делаешь каждое движение. если сразу нагрузишь пойдут красные пятна.

можно ли в данном упражнении использовать слюну в качестве смазки?

конечно можно
ссылки на вверху    

[BREACKORE]

тут не понял

...ууу я в первом посте кое-где такое написал, что сам непонял  сейчас отредактировал

начинать с 50пов

50 каждой рукой? ну я так сделал и нагрузки никакой не почувствовал О.о

[стретчер]

BREACKORE

50 каждой рукой? ну я так сделал и нагрузки никакой не почувствовал О.о

нагрузка должна быть достаточной-но не максимальной поначалу-регулируй  

[BREACKORE]

ещё есть вопросы (:
1. как я понял, при джелке нужно каждое движение рукой вести около 3х секунд... если у меня (пока) не по чему так долго вести кольцом из пальцев, как я не стараюсь, как быть?
2. при прогревании член слегка краснеет, нормально, да?
3. всё таки при сотне длек-движений (пробовал ещё раз) никакой нагрузки не чувствую, ничего не увеличивается, а эрекция даже в процессе спадает (приходится стимулирвать )... увеличить нагрузку? на полтинничек?

[alek20063]

BREACKORE
1. Либо медленнее вести руку, либо "быстро" джелкировать. Разновидностей джелка несколько. Мне нравится делать быстрый, энергичный джелк со смазкой.
2. Нормально
3. Занимайся добросовестно по программе новичка около 2х месяцев - собственно, за это время привыкнешь к НУПу, потом модифицируешь программу под себя - вешалка, юли, клэмпинг...
Не думай, что за короткийй срок член отрастет на 10 см. Джелк для начала 200 в самый раз. Смазку типа масла Джонсон возьми.

[BREACKORE]

вешалка, юли, клэмпинг

хм, вот, кстати, хотел ещё узнать, каких максимальны результатов можно добиться только упражнениями без каких-л дополнительных приспособлний и т.п. ? просто не хочется париться с покупкой всяких агрегатов, тратить деньги, палиться, да и не безопасно всё это, по моему мнению.
просто мне много-то не нужно ещё 3... ну максимум 5 см

Смазку типа масла Джонсон возьми.

да я тут и подсолнечным маслом (в худшем случаи - слюной) ничего ничего?  

[стретчер]

BREACKORE
здесь на форуме
есть человек
25ko [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
джелком +4,5 см

да я тут и подсолнечным маслом

на худой конец пойдет

[alek20063]

BREACKORE

нужно ещё 3... ну максимум 5 см

это не так уж и мало; в основном от начальной программы есть рост в 1-1.5 см, но imho это просто ПЧ приходит в тонус. Вешалка(можно и самому склепать) и экстендер могут очень сильно помочь в длине, хотя и придется помучаться.