Программа для новичка!

[Especial]

Почитал тут ещё инфы из разных тем...Озадачил меня дорсальный нерв и связка сосудов под самой головкой...

Их можно повредить?Как?Чем?И каковы последствия?
Буду благодарен за ссылку по теме.

[Хичхок]

Во время растягивании быстро устают руки. Что можете посоветовать в таком случае?
Заранее спасибо.

[alek20063]

Хичхок
руки качать  

[Especial]

Хичхок
Купи эспандер и тренируй хват.

[Хичхок]

и так давно качаю)
спасибо, попробую эспандер)

[Pupkiwan]

Хичхок
При растягах подключай вторую руку, обхват делаешь одной рукой, а второй давишь на руку которой делаешь обхват,
намного легче, и меньше устают руки, и нагрузку можно больше давать.

[Хичхок]

спасибо

[мантра]

Здарова мужики!!!!!))))

Бывалые и Ветераны!!!)))))

дайте совет, phallosan + bathmate?

Этот сайт работает сейчас?  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Если нет, то с какого лучше покупать?

Читал что помпа воздушная La Pump тоже хорошая?

И ещё, если покупать дешевый аналог phallosan - silomax, сколько он продерживается?   [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  

У меня 16,5 - 17  

[alek20063]

мантра
еще раз говорю - прекращай копировать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] во все темы. Уже спросил - жди, пока ответят.

[ghad]

alek20063

У меня 16,5 - 17

да он хвалится