Программа для новичка!

[Johano]

Магистррр
Я к программе новичка со временем добавлял A- и V-растягивания.

[January]

Если член так увеличился за полтора месяца можно ли ждать таких же результов в дальнейшем

[Lone Wolf]

January

Если член так увеличился за полтора месяца можно ли ждать таких же результов в дальнейшем

Это даже баба Ванга не смогла бы напророчить,ты продолжай нупить,возможно еще и подрастешь

[pchelovod]

а как должен выглядеть прогресс с кегелем? нужно количество повторений или время сокращения. Кто как делает?

[Mozhay]

Скажите, что лучше. Со временем увеличивать время расятгиваний с 30 до 35 40 45 и т д, или увеличить количество подходов, а время оставить как есть 30 сек

[oBhvat]

да тут разницы нет как тебе удобнее

[Johano]

Mozhay
Думаю, увеличить количество подходов будет лучше.

[Магистррр]

Чем можно заменить джелк?
Очень утомительно его делать и стояк все время падает
Порно не помогает

[Челентано]

Магистррр
Джелк это основа мануального аспекта НУПа, самое лучшее упражнение с помощью которого некоторые добивались поразительных результатов. Если у вас от джелка ухудшилась эрекция или же вам не приятно его делать то скорее всего делаете его не правильно, на самом деле это хорошее упражнение дающее + к длинне, толщине, качеству эрекции(не одно другое упражнение такого не даст)

Если говорить о альтернативах то это скорее помпа в грамотном использовании(без фанатизма и желания вырасти как можно быстрее) принцип действия схож с джелком но считаю что хороший(правильный) джелк лучше да и помпа для члена привыкшего к сосудистым нагрузкам по крайней мере  

[Магистррр]

Челентано
Вы немного неправильно поняли меня
С эрекцией в целом все в порядке
Не удается поддерживать ее на протяжении упражнения
Да и в целом не сказать, что очень приятно делать джелк, так как присутствуют болевые ощущения в стволе при сдавливании
А 200 движений один раз только получилось сделать, обычно 50 в лучшем случае
Поэтому и ищу альтернативу