Программа для новичка!

[pchelovod]

Магистррр, ты при 100% эрекции джелк делаешь чтоль?

[Челентано]

Магистррр
Слабее сдавливать или делать на более слабом уровне эрекции не пробывали?

[mayday]

Привет всем) вопрос только начинаю НУП..ну у меня проблема(  длинная крайняя плоть ..открывается в спокойном состоянии нормально а при эрекции налезает на головку и уздечко коротковатое...но я хочу растянуть его...но пока у меня другой вопрос - растягивание и джелк мне делать с оголенной головкой чтобы ПЧ рос а кожжа нет????

[alek20063]

mayday
прекращай кросспостинг

[mayday]

ок. я просто незнал изначально куда лучше написать(

[Mihail1990]

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста, как вам выбранная мной программа новичка?
Один день тренировка,один-отдых.Программа рассчитана мной на 1 месяц,затем буду увеличивать интенсивность каждого составляющего.

Мануал:
Согревание-5 мин
Мощное растягивание-5 мин
V-растягивание-5 мин
Круговое растягивание-5 мин
Согревание-5 мин
Вакуумная вешалка на основе фаллосана (силомакса):
10 минут -330гр
10 минут-500гр
10минут- 830гр
Силомакс:
Левая сторона -2 часа
Правая сторона -2 часа

Размер члена при эрекции:13 см, 11.5 обхват.
Хочу увеличить только длину сначала, потом работать на обхват буду.

Как вам программа?(есть еще экс китайский петлевой, но носить его больновато, на 20 минут максимум хватает-головка опухает, а с фаллосаном такой проблемы нет)
Спасибо заранее!  

[ZUIK]

Mihail1990
Это уже у тебя не программа новичка. Вешалку точно нужно убрать, а силомакс если тоскать, то только с минимальным натяжением.
Я бы посоветовыл добавить мокрого джека, взамен вешалки и силомакса.

[JamesBond]

Всем привет!

Нуплю уже месяц. Занимаюсь по программе новичка.
Вопрос такой принципиально ли делать джелк сразу после растягиваний? У меня после растягиваний стояк плохой и как мне кажется из-за этого и джелк проходит не так как нужно...

Можно ли делать растягивания, а джелк потом в течении дня?

[Johano]

JamesBond

Можно ли делать растягивания, а джелк потом в течении дня?

Да, можно.  

[ghad]

JamesBond
уделяй кегелю уже сейчас внимание, потом избавит тебя от проблемы плохой эрекции