Мой личный дневник

[Barcelonca]

С учётом того что ты сухой ориентируйся лучше на нбпел, не надо форсировать, твоя цель подготовить член к нагрузкам.

А вот про прогрев мне никто не ответил, может ты сможешь, стоит ли на классике делать прогрев ик лампой, когда будет не лень ( так как я не хожу на работу, могу быть дома всегда), разумеется все 6 часов греть не буду, но так каждый час прогревать иногда

[RebelMax]

А вот про прогрев мне никто не ответил, может ты сможешь, стоит ли на классике делать прогрев ик лампой, когда будет не лень ( так как я не хожу на работу, могу быть дома всегда), разумеется все 6 часов греть не буду, но так каждый час прогревать иногда

Насколько я понял, любой прогрев лучше, чем его отсутствие. Наверное, я бы на твоём месте им заморочился при переходе на программу Трунда, а так только лишние движения. На классике ты приучаешь член к подобным нагрузкам, на программе Трунда уже будешь греть и бить рекорды.

[Tankiro]

Насколько я понял, любой прогрев лучше, чем его отсутствие. Наверное, я бы на твоём месте им заморочился при переходе на программу Трунда, а так только лишние движения. На классике ты приучаешь член к подобным нагрузкам, на программе Трунда уже будешь греть и бить рекорды.

согласен на 100%

[Задумчивый]

Barcelonca, в вакуумном эксе важно делать массаж именно головки. Очень помогает для профилактики пузырей. Раз в три часа в самый раз.

Расскажи потом об опыте именно этого экса

[Barcelonca]

Barcelonca, в вакуумном эксе важно делать массаж именно головки. Очень помогает для профилактики пузырей. Раз в три часа в самый раз.

Расскажи потом об опыте именно этого экса

Я писал выше, что потом с опытом попробую сделать видео обзор

[Barcelonca]

Прошло 11 дней после пузыря и сейчас я могу сказать что он полностью зажил. Вчера делал пакинг три подхода по 8 мин на легком нагрузки. Пусть чуть адаптируется головка к вакууму( теперь место где был пузырь заклеиваю бумажным пластырем). До экса буду делать пакинг на легко-средней нагрузки особо не превышающий размер эрекции в колбе по 10 мин.

[Barcelonca]

Эксом ток с понедельника начну заниматься, так как в понедельник ток придёт в Москву, что то сдэк подводит
А пока дальше 2-1 буду помпировать ( пакинг)

[Dick Johnson]

Barcelonca, а что за экс? Карпа?

[Barcelonca]

Barcelonca, а что за экс? Карпа?

Копия аппликаторского

[Barcelonca]

Все таки сегодня пришёл экс