Мой личный дневник

[ASHS]

Barcelonca, привет. Красава. Успехов в начинаниях.

[Samur]

Привет! Одна из первых персоналок, что я начал читать)
Рад, то ты достиг целей. Когда-нибудь и я достигну.

P.S форма огонь

[Heffner]

Привет! Так! Если посмотреть мой первый пост в персоналки, там цель была 17-17.5 нбпел и 14-15 ег. Какие задачи я изначально ставил, тех добился )
А так да, с ростом пришёл и азарт, что ег можно до 15 добить, но это был больше азарт от тренировок! Сейчас уже лень, так как смысла не вижу. Может если снова начну заниматься ( хз зачем ), снова придёт азарт. 

Согласен, человеку всегда мало,но с твоим зазором между BPEL и BPFSL я бы от сосудистой проги точно не удержался

[Tankiro]

Не помню когда последний раз вообще замеры делал, я даже на весы не встаю. Мне интересно только визуальная часть). Но думаю где то 46. 
У меня бицепс самая отстающая часть гинетически, хуже всего поддаётся гипертрофии. А вот спина-плечи ( редко их качаю, со спиной и грудью растут хорошо)- трицепс ( тоже редко качаю, с тренировкой груди в конце по желанию упражнение могу сделать) как на дрожжах 

счастливый ты человек)

[Barcelonca]

Привет! Одна из первых персоналок, что я начал читать)
Рад, то ты достиг целей. Когда-нибудь и я достигну.

P.S форма огонь

Привет!
Благодарю
Может когда то продолжится персоналка 

[Barcelonca]

Согласен, человеку всегда мало,но с твоим зазором между BPEL и BPFSL я бы от сосудистой проги точно не удержался

Да вот, несколько часов назад с супругой занимался сексом, а до этого около недели не занимались интимом. Вот ей первые минут 15 было немного дискомфортно. Я не изменяю, сплю только с супругой и разводится не планирую, тобишь, если не разведусь то и начинать не стоит 😁

[Tankiro]

Вот ей первые минут 15 было немного дискомфортно.

ну всегда хочется больше

[JonSnow]

А так все как раньше, развиваю
бизнес и хожу в зал ( вернул форму )

А так все как раньше, развиваю
бизнес и хожу в зал ( вернул форму )

Barcelonca, о, знакомые районы Москвы:D
родители живут - частенько по этой набережной в школу ходил. Может быть и видал Вас:D

[Tankiro]

JonSnow,
форум обьединяет людей)