Мой личный дневник

[Barcelonca]

1 см хороший результат, так держать 

Ещё нет одного
спасибо

[Teddy12]

Тебе можно я думаю после этого цикла на сосуды переходить. Забьешь тунику, даже -1.5 - 20 см БПЕЛ будет, что с твоей прослойкой минимум 18-18.5. Заодно и ег может прилететь дополнительная

[Barcelonca]

Ночью был хорошей стояк и линейка под рукой оказалась, решил сделать замеры

Бпел 18.9 (+0.2 см)
Нбпел 17.7 (+0.2 см)
Ег - (по середине как обычно мерил) 14.2 (+0.2 см)  У основания 14.4 (до этого не измерял)

[Задумчивый]

Barcelonca, дорогой мой. Напомни, пожалуйста, какой крем ты для джелка использовал? А то в голове Джонсонс бэйби или Эвалар сидит, не могу вспомнить, в какой персоналку ты писал про это

[Barcelonca]

Barcelonca, дорогой мой. Напомни, пожалуйста, какой крем ты для джелка использовал? А то в голове Джонсонс бэйби или Эвалар сидит, не могу вспомнить, в какой персоналку ты писал про это

Привет
Вот такое

[Задумчивый]

Barcelonca, блин, точно! Еще подумал тогда, разве гингко билоба не для зрения?) Спасибо, родной!

Крем по правде хорош?)

[Barcelonca]

Barcelonca, блин, точно! Еще подумал тогда, разве гингко билоба не для зрения?) Спасибо, родной!

Крем по правде хорош?)

Для джелка неплох + цена копейки + гинкго билоба для сосудов (хз оказывает ли что то на ПЧ это)

[Barcelonca]

23.08.2022 (10 тренировка)

21.6->22->22.1
2.3%

Мой «стратегический отдых» между 9-10 тренировкой что то затянулся на двенадцать дней😑. В итоге бпфсл 21.6-21.7, даже 21.7 вроде, но считаю наименьшее число. По итогу тянулся ПЧ хорошо, но все равно минимальный 3% порог больше не перейду. Впринципе можно и на отдых уже уходить, но так как первый цикл за 12 тренировок бустанул ег +0.6, то проведу так же 12 трень, на обхват так сказать возможный)
Как раз изменил нбпел и бпел
Нбпел 17.8 (+0.1 спустя 12 дней отдыха, но можно сказать без изменений)
Бпел 19

Ещё две тренировки до окончания цикла.

[Penis from the Hill]

Без понятия, я сделаю замеры только после второго цикла. А так после 1 цикла с откатом 1.1 бпфсл дал мне 0.4 бпел и 0.6 ег первый цикл трунда

Привет, можно еще раз поинтересоватся,  тебе эти +2см  бпфсл сколько в итоге по БПЕЛ дали ? а то я не в курсе твоих предыдущих замеров )  Просто кореляция этих размеров интересна.

[Barcelonca]

Привет, можно еще раз поинтересоватся,  тебе эти +2см  бпфсл сколько в итоге по БПЕЛ дали ? а то я не в курсе твоих предыдущих замеров )  Просто кореляция этих размеров интересна.

Так, надо искать в персоналке, получается 0.7 см вроде и 0.8 ег.
То есть за 22 часа общего времени тренировок, я считаю это один из главных пунктов на что надо обращать внимания.