02 декабря 2022, 08:07:13

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





avatar_wormed

11 см...

Автор wormed, 31 мая 2021, 12:28:09

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

wormed

Это блин какое-то проклятье. Я целых 3 недели отдыхал от вакуума, время от времени(1-2 раза в неделю) делал тяги руками и джелк. 
Но вот я прошлые 2 дня носил вакуум 3-4 часа на легкой тяге, но эти долбаные пятна продолжают появляться. Никакой боли нету. Никаких пузырей тем более не было последнее время. 
Как избавиться от этих пятен? Нужно ли вообще обращать на них внимание, или можно тренироваться с ними?

нимфоман

wormed, не обращай внимания, главное пузыри не хватай

Lepeha

Я перед эксом пластыри клею, попробуй

wormed

28 августа 2022, 11:59:11 #643 Последнее редактирование: 28 августа 2022, 16:32:27 от wormed
Провел замеры чтобы понимать тенденции и потенциальное наличие отката. К счастью пока все норм:
NBPEL - 13.0-1 см(0)
BPEL - 15.8 см(+1 мм)
BPSFL - 17.1 см(-2-3 мм)

В дальнейшем буду стараться потихоньку возвращаться к тренировкам с вакуумом, естественно под меньшими нагрузками. Посмотрим, что будет

Задумчивый

wormed, кажется, я понял, в чем причина этих точек! Ты, я надеюсь, обклеиваешь крестом головку? Так вот, сверху сыпь детскую присыпку - все, никаких точек не будет. Попробуй и отпишись, что да как
NBPEL - 17.2 (+3.2 см)
BPEL - 19.5 (+3.3 см)
BPFSL - 21.5 (+4.8 см)
EG - 13 (+0 см)
http://gratis.pp.ru/index.php?topic=64610.0

нимфоман

Точно, я тоже присыпку использую и проблем нет

wormed

Задумчивый, я уже решил проблему, спасибо. Просто клею на место возникновения точек пластырь и все

Задумчивый

А ты головку не обклеивал раньше?
NBPEL - 17.2 (+3.2 см)
BPEL - 19.5 (+3.3 см)
BPFSL - 21.5 (+4.8 см)
EG - 13 (+0 см)
http://gratis.pp.ru/index.php?topic=64610.0

wormed

Задумчивый, неа

wormed

после замеров изменений не обнаружил.
похоже, длинная тяга себя исчерпала :(
ну что ж, наверное, нужно менять программу и идти навстречу неизвестному..



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru