Экстендер в 2024 (прога Трунда).

[Barcelonca]

А ты зачем 6 дней в неделю бомбишь?

Я тоже обратил внимание на это, но промолчал. Все таки расписано самым понятным языком в первом сообщение, отдых важен и является чуть ли не главной составляющей, но почему то многие это пропускают мимо ушей

[sasha_strong]

Верная логика в первом сообщении данной темы. Делая данную прогу нонстоп ничего хорошего ты не получишь.

Повторюсь т.к. в дальнейшем мне придется заниматься на работе, то ни о каком нонстопе речи быть не может. Я лишь делюсь своими результатами, это субъективно и я не агитирую. Занимаюсь по ощущениям, перетрена нет и могу сказать что впервые за несколько лет я чувствую связь целью и действием.

[Эллектрик]

Все таки расписано самым понятным языком в первом сообщение, отдых важен и является чуть ли не главной составляющей, но почему то многие это пропускают мимо ушей

Да это беда многих, сам этим когда то страдал, типа если приложить к члену Х нагрузки то он выростет на 1см в месяц, а если 2Х то на 2см в месяц, только вреальности обычно происходит наоборот, как только с нагрузкой начинаешь заигрываться так рост встаёт колом.

Повторюсь т.к. в дальнейшем мне придется заниматься на работе, то ни о каком нонстопе речи быть не может. Я лишь делюсь своими результатами, это субъективно и я не агитирую. 

Да не дело то хозяйское, мы тож тут пишем субъективное мнение свое. Просто как я писал выше большие нагрузки каждый день ведут к укреплению члена а не росту. Да и на работе как этим всем заниматься я конечно хз, расслабиться вообще проблема будет. А так удачи тебе в любом случае, пиши.

[sasha_strong]

Просто как я писал выше большие нагрузки каждый день ведут к укреплению члена а не росту.

и да и нет, 2 недели не срок. И не весь день, а 50 минут. Да и отдых есть 1 день. В долгосроке согласен, так тренить - это лишнее. Мне кажется, что здесь действие тепла нивелирует разрушительное действие растяжения. Под таким релаксом вообще не кажется что ты тренируешься. С другой стороны у тканей есть некий порог, т.е. к примеру нельзя растянуть без травм за 2 недели на 3 см. Но на 1см за 2 недели можно в моем случае. У меня вообще сейчас идея прекратить тренировки и просто отдыхать. Думаю еще над этим. 1 см просто отличный результат для меня


Еще такой момент я пробовал и лампу минина. И ИК лампу. Мне не подошло, слишком жарко, прогрев не такой как в носке(тепло в носке более мягкое, оборачиваю вокруг всего ствола и полный релакс). Я давно читаю тему до этого пробовал с лампой и даже не стал писать, т.к. не было результата. А вот с носком - да, не смог не поделиться

[Нонэйм]

Кто-нибудь! Прошу, скиньте ссылку как замерять bpfsl правильно.

[Tankiro]

Нонэйм,
тут же есть большая и подробная тема по замерам

[kloun271089]

Кто-нибудь! Прошу, скиньте ссылку как замерять bpfsl правильно.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Barcelonca]

24.07.2022 (1 тренировка второго цикла)

20.7->21.3->21.4
3.4%

[Jimi]

Barcelonca,сколько отдыхал между циклами?

[Barcelonca]

Barcelonca,сколько отдыхал между циклами?

70 дней