Хочу вернуться в нуп

[нимфоман]

Мармулеткин, где твоя персоналка почитать

[Среднестатистический]

Вчера был сильно возбуждён и разрешил себе слить. Сделал тренировку (600 джелков) и после так же джелком довел себя до окончания. Впервые стрелял так высоко и далеко. 

В первый год оооочень часто кончал после джелка. Даже именно из-за этого и начал делать джелк. Прочитал на каком то сайте: дрочи правильно и увеличивай член. Что то в этом роде. 
Знаете, считаю что в этом есть правда. Если скажем с самого начала ещё п*здюком начать др0чить джелком, уверен писька вырастит. 

Потом много читал форум и начитался что кончать после проги херово и непродуктивно, и я перестал. 

Лично считаю, что кончать если хочется после программы можно, главное сделать это правильно! Мокрый джелк в помощь. Перед самом финалом эрекция становится просто максимальной.

[Среднестатистический]

Завтра месяц, как делаю сосуды. Продолжил бы с удовольствием, но я хочу длинны. Бпфсл тянуть и тянуть еще. Раздувает после тренировки + 0,5ег. Замерял один два раза, потом просто тренировался. Из плюсов ещё спокуха стала чуточку больше и толще.

Завтра добавляю обычные растягивания по 30 секунд - минут 10 (начну постепенно, чтобы головка привыкала. Если больше недели не тянуть, у меня почему то страдает головка. Как будто кровь там запекается, обьяснить не смогу)
И после тяг оставлю джелк мокрый и ручной клэмп. Клэмп держу по сек 15-20, поочерёдно меняя руки. И так каждой рукой по 3-4 раза.


ПРАВИЛЬНО ЛИ Я ДЕЛАЮ? Есть подозрения что нет. Меняю руки стараясь не упускать кровь из пч.

График меняю с 1/1 на 2/1.
Каждые 6 тренировок буду добавлять разные вариации растягиваний. Сначала A и V. Затем веревку. И после эрегированные.
Срок программы: 2 МЕСЯЦА.
Буду делать замеры BPFSL до и после тяг. И так же EG до и после всей программы.

Дальше надеюсь уже будут средства на экс и наконец-то начну программу Трунда.

[Среднестатистический]

Словил депрессию на пустом месте. Плакаться не буду. Большие ожидания возлагаю на программу Трунда, дальше только операция.

Провёл тренировку, забыл замерять до, но сделал замер после. 19см BPFSL. Ну с натяжечкой может + пару миллиметров.
Куда делись 0,5 - 0,3мм? Могли уйти в обхват? Тк сегодня ровно месяц сосудов.

Читаю много персоналок старых когда ни чем не занят. Начитавшись задумался, а правильно ли я делаю замеры...

Прикладываю фотографию из темы BigBabyDick, надеюсь ты не будешь против.

ИМЕННО ТАК ПРОИЗВОЖУ ЗАМЕР BPFSL СБОКУ, ВДАВЛИВАЮ ЛИНЕЙКУ, А НЕ СВЕРХУ. Верный ли это замер? Тк если приложить линейку сверху, думаю будет намного меньше 19.

[BigBabyDick]

Среднестатистический, забей, в этой проге бпфсл важен чисто для статистики и "маркера" остановки работы по проге. Если ушли - вообще все равно, у меня так постоянно было между циклами. Сейчас почему то не откатил - хотя не занимался давно.

Насчет замеров - неправильно, но если ты мерял в этом цикле так, то видимо нужно продолжать. Ну или как то компенсируй/рассчитай разницу между точками замера

[Среднестатистический]

BigBabyDick, я с 15.04.20 до 03.01.21 делал соло растягивания: по 5 минут в каждую сторону. И по 1 минуте веревки в конце, так же в каждую сторону. 
BPFSL до 18,5. 
После тренировки + 0,5см. 

Затем вупов пару месяцев не было. Решил добавить джелк. 
BPFSL 19. 
После тренировки можно сказать вупов не было,    0,1 - 0,2см. 
Eg не измерял. Вупов по Eg внешне не было, лимфы не было. Делал на маленькой эрекции. 

01.06.21 (июнь)
Изменил программу. 2 подхода по 30 секунд обычных растягиваний, 2 подхода веревки 30 секунд. 10минут мокрого джелка. 

В следующем месяце (июль) единожды замерил после тренировки BPFSL + 0,3-0,5см
19,5 получается. 

26.08.21 несколько дней замерял BPFSL после тренировки + 0,1 - 0,3см
До тренировки 19см. 

07.10.21 сделал очередной замер Вупов. Опять единожды смог замерить вуп + 0,5см 
Другие дни 0,1-0,3см

Потом изменил программу, убрал веревку, накинул А и V растягивания. В дальнейшем добавил ещё эрегированные и так занимался до 25.04.22 

Затем не было возможности прогревать водой пару недель и чтобы не терять время, я занялся сосудами. 
И вот сегодня ровно месяц сосудов. Добавил к ним растягивания. Об этом выше отписывался. 

Все записи у меня в заметках. Все программы мои и вупы и просто замеры. 

И ЧТО ПОЛУЧАЕТСЯ В ИТОГЕ, ЗА 2 ГОДА ВЕРНУЛ ОТКАТ 0,5см и ДОБАВИЛ 0,5 которые куда то делись теперь. 

И НА ФОНЕ ВСЕГО ЭТОГО ПРИШЁЛ К ВЫВОДУ, ЧТО РУЧНЫЕ ТЯГИ НИЧЕГО НЕ ПРИНЕСУТ МНЕ, ОЧЕНЬ ФИГОВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ЗА ТАКОЕ ВРЕМЯ.

[Среднестатистический]

Работал по принципу, что уберу линейку и буду работать, верил, что результаты будут намного лучше. 

ТЕПЕРЬ ЖЕ ХОЧУ СДЕЛАТЬ ВСЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ЗАМЕРЫ И НАЧАТЬ ПОСТОЯННО ОТСЛЕЖИВАТЬ ВУПЫ. ХОЧУ ВИДЕТЬ РОСТ, А НЕ ЖДАТЬ ЕГО.

[нимфоман]

Среднестатистический, да видимо у всех индивидуально, но зато если бы не попробовал не узнал бы что у тебя мануалка не работает

[BigBabyDick]

01.06.21 (июнь)
Изменил программу. 2 подхода по 30 секунд обычных растягиваний, 2 подхода веревки 30 секунд. 10минут мокрого джелка.

тяги минимум 40 минут делают. И они неэффективные.

И ЧТО ПОЛУЧАЕТСЯ В ИТОГЕ, ЗА 2 ГОДА ВЕРНУЛ ОТКАТ 0,5см и ДОБАВИЛ 0,5 которые куда то делись теперь.

у меня ход был 1 см по моему или сколько между циклами уже не помню. Или ты про нбпел?

[Среднестатистический]

BigBabyDick, это BPFSL. Я тянул и тяну руками. Трунд в планах, тк средств нет на экс сейчас.