моя персоналка в нуп

[Отделочник]

Rommy

Посмотрю, смогу ли BPFSL классикой на 1+ см вытянуть.

в том то и дело, что речь шла о БПЕЛ, а бпфсел можно хоть как вытянуть, без проблем
Добавлено:
Тот же Волк, за 6 мес. выкрутил штанги до 24 бпфсел, в его персоналке есть фотка. Только он говорит прироста в бпел с этого было ноль  

[Rommy]

Отделочник
Тогда я не так понял, сорян.
Ладно, тогда как-нибудь перед переходом на сосудистые я измерю BPEL, если BPFSL растяну до 19 (сейчас 17).    

[Серega]

Тоже недавно замерил BPFSL(18,5)после прогрева

Сегодня 7 день отдыха (в связи с болезнью)

Завтра 07.02.17 планирую продолжить тренировки....

[Серega]

Вчера попытался обьяснить жене что занимаюсь НУПом ,и что то как то мельком ...типа заниматься надо от искривления,там что бы стояк был че то как то ....вокруг да около,а она мне типа ку..ней какой то занимаешься,
Короче незнаю как обьяснить....плохо что нету такой темы ,,,как обьяснить жене или подруге,,хорошо бы было ,если бы такая тема появилась...

[Dominativ]

Серega
Попробуй в следующий раз сказать  что занимаешься чтобы секс был у вас качественнее и лучше, я думаю она поймет тебя

[Отделочник]

Серega
так скажет 99% девушек, а что значит попытался, была какая то причина? она заметила занятия каким то образом?

21*16 это очень и очень серьезные цели, равно как и болт, и тут прихоти женского недопонимания лучше решительным жестом уладить тут стоит апеллировать другими терминами: мужское здоровье, укрепление эрекции(лучше слово улучшение потенции), профилактика простатита, специальная гимнастика. Любое искривление можно списать на развитие в последствии пейрони (сугубо мужская тема, в которую не надо совать нос), и профилактика тем и хороша, что это еще не лечение. Мол хочешь быть крепким и здоровым занимайся своим телом заранее. И после 30ти самое как раз время.

У меня жена узнала от меня, спустя 3 месяца. Сама завела разговор, что ей кажется, будто он стал больше. Я говорю это хорошо или плохо? Она сказала, что лучше, но она за меня очень боится и переживает. Я сказал, что голова на плечах есть, поэтому буду предельно аккуратным и ЭТО НАДО и точка. Т.е сперва - она сказала лучше, затем я сказал - хорошо, только вникать в это всё ей не стоит, я не буду мешать ей, она мне. Поэтому она знает, что я занимаюсь, но занимаюсь за закрытыми дверями. Спустя какое то время она просто привыкла. Затем ей стало интересно, в том плане -- чтобы у меня всё получалось. Естественно она не знает когда и каков должен быть конечный результат

[Отделочник]

хорошо бы было ,если бы такая тема появилась...

не очень хорошо, лучше пусть рекомендации утонут в толще общения, а так они будут на виду у всех, и не только мужиков

если ты тянешь, то процесс вырабатывает больше эластина, что благотворно влияет на ткани и состояние организма(это так и есть), а с возрастом ткани теряют эластичность и стареют со всеми вытекающими последствиями к примеру, всё просто

[Серega]

Хорошо так и сделаю,пока ниче небуду говорить,сама спросит рано или поздно...спасибо за совет..

[Серega]

07.02.17
Треня...прошла нормально .ВУП был...


Утренняя эрекция в норме..

Сегодня заказал крем шах у Pipito

[Серega]

08.02.17..

Сейчас выполнил тяги в душе..+ джелк 5 минут(мокрый)

Сухой оставлю на утро,попробую на себе..кстати где-то здесь читал что кто то
Выполняет (из за отсутствия времени)так например..тяги вечером а утром когда стояк джелк..
Попробую....

График теперь такой 3 дня треня 1 день выходной