Нет повести печальнее на свете

[theBiggestEver]

Решил переосмыслить полностью свой подход к НУП'у. Завтра будет ровно месяц, как я начал заниматься. За этот месяц - я узнал очень много новой информации, спасибо всем тем кто мне помогал, если бы я не завёл персоналку, думаю что большое количество правил и техник вообще прошло бы мимо. + Дополнительная мотивация. Так как член более-менее уже подготовлен к нагрузкам, то хочу начать заниматься по более продвинутой программе. Наткнулся, блуждая по форуму на персоналку человека с ником Мармулеткин, решил заниматься по программе автора и не много её дополнить, сам автор неплохо вырос только на ман. тягах.

Программа и планы на Декабрь месяц.
Девиз месяца: "Атлант расправил плечи, или член раздвинул яйца."

========
Программа:
========

Для себя решил провести эксперимент с сплитом программы на две части - утро/вечер. Так же уделить серьезное внимание мощному разогреву, и улучшить хват при тягах. Купил эспандер и перчатки резиновые.

Утро:
- Стабильный с таймером разогрев в банке с очень теплой водой. 5 минут;
- Джай растяжки 15 раз по 2 сек.;
- Ман. тяги во все пять сторон - 10 минут (вверх, вниз, вправо, влево, вперёд и так 4 раза);
- Завершение контрастным душем и Кегелем 20 раз. по 5 сек;

Обед(+-):
- Джай растяжки 15 раз по 2 сек.;

Вечер:
- Стабильный с таймером разогрев в банке с очень теплой водой. 5 минут;
- Джай растяжки 15 раз по 2 сек.;
- Джелк с 100 раз дойти до 200 к концу месяца(с правильной медленной техникой и средне-низкой эрекцией);

===================
Результат за прошлый месяц
===================

NBPEL - 13.5 см (+0);
BPEL - 14.5 (+0); (Был ВУП или неправильный замер, который показывал 15 см, сейчас его нету).
BPFSL - 15.5 (+0.5);
EG - 11.3(+0);

ИТОГО
Желание за декабрь увидеть NBPEL - 14 см. Тренироваться собираюсь по схеме 1 через 1, не пропуская тренировок вообще. Так, как узнал мнение, что член растёт только в дни отдыха. Хочу плотно тренировать член в один день, и потом след. день давать на восстановление. Основная зажача полностью систематизировать НУП, исключить ошибки в технике.

P.S. Заметил какую-то странность с простатой, такое ощущение что она увеличилась и теперь её чувствуешь когда сидишь на стуле или скамейке. Возможно переохладил где-то, или из-за иого что стараюсь не сливать такое. Ещё простатита или какой не будь аденомы, бл*ть, мне не хватало.    

Всем спасибо, всем роста!

[vitos0816]

theBiggestEver
По поводу баб. Я со своими 13,5 см загоняюсь и как ты думаю про женщин. К тем которых хочу, не подхожу, а встречаюсь двушками внешностью ниже среднего.

Программа офигенная.
Добавлено:
Простатит, поганая болезнь. Если есть подозрения сходи к урологу на приём. Не затягивай. Не хватало чтобы в хроническую форму перешло.
Щёлкай тыквенные семечки, мёд с цветочной пыльцой, кегель делай, табата приседания, меньше бухай, лучше вообще не пей.

[theBiggestEver]

vitos0816
Спасибо, за поддержку. Я почитал симптомы простатита, там вроде должна быть боль во время мочеиспускания, и припекать должно. Я пока просто отливать часто бегаю, хотя я вроде и воды много очень пью. Ну, и - это чувство, мне кажется, оно появилось из за Кегеля и воздержания. Я когда Кегель делаю, параллельно ещё
ягодицы напрягаю, что бы наверняка сократить нужные мышцы. Потому, что до НУПа и во время "анстапобл" дрочки такого не было.

Хотя мне кажется тут и психосоматика играет свою роль.

[manual_grower]

theBiggestEver
От воздержания легко заработать простопатию, это как простатит по симптомам, только вызвано не инфекцией, а длительным застоем эякулята в семенных хранилищах. Воздерживаясь более 3-4 дней делаешь себе во вред.  

[o4o]

manual_grower
Тема Корвана на этом ресурсе, бесчисленное множество ресурсов в интернете и мой личный опыт по воздержанию длинною в 4 месяца говорят об обратном, не будет никакой простопатии, нет никакого застоя, хватит верить во всякую хрень. Я чувствовал себя просто супер, эрекция стала гораздо лучше по утрам, настроение потрясное, люди лечат простатит воздержанием.
Если постоянно возбуждаться и не сливать это вредно, а если возбуждения нет, то это ой как полезно. Какие ещё 3-4 дня, что за бред, хватит путать народ, почитай хотя бы тему корвана.

[manual_grower]

o4o
Ты в монастыре жил 4 месяца не возбужаясь? Или на баб не смотреть совсем? Ночные поллюции не замучили? А пожелтевший цвет спермы?    
Добавлено:
Репродуктивная система, а не система консервирования. Репродуктивная значит воспроизводящая. Все должно работать и сперматозоиды обновляться.  

[o4o]

manual_grower
Ничего из перечисленного не было, так что...

[Maxmim23]

manual_grower
поддерживаю тебя,ради интереса неделю не сливал,на 8 день появилась боль и жжение при походе в туалет,как спустил всё ок стало и боль прошла,вообщем сливать раз в 2 дня необходимо,желательно на свою девушку ну или подругу

[Mr.Jons]

theBiggestEver
Грандиозные планы, сложные проги)
Новый подход к нупу,
Эх, узнаю себя пол года назад  

С ростом!
Прибавка бпфсл есть, и это отлично, есть такое правило,
Радуйся любому росту, будь то рост спокухи , ег, бпфсл и т.д.
Прога как по мне сложновата, но это может я искаженно воспринимаю, ибо сейчас только фоуверз практикую

На счет простатита, верно, если есть подозрение сходи!
По поводу воздержания от фапа, имел опыт 6 месячного воздержания год назад,
Проблем я не видел, лично я.
Потом начитался застойного простатита от недослива, и начал фапать,
Теперь решил вновь полностью отказаться, наравне с просмотром порно,
Вот это истинное зло! Бигест Эвер, не смотри порнуху!Будь мужиком!
Идет 3 неделя, все хорошо, только появилась апатия к девушкам, но это естественно, при отказе от порно, мозг начинает переучиваться, к концу месяца или к концу второго месяца либидо должно сверхкомпенсироваться.
Отпишусь у себя в теме потом.

ПЧ растет во время отдыха, не все так однозначно, есть и иная версия, но в нупе нужно найти свою схему и свои упражнения,
Поэтому дерзай!

Роста тебе , беспредельного!

[crosser7]

Твоя программа расписана на весь день. Где-то на форуме видел, что люди советуют заниматься за один раз, чтобы член успевал отдыхать ко следующему дню. Некоторые допускают и деление программы, но разбежка должна быть не самой большой.  Из своей практики это подтверждаю, поскольку большая разбежка между двумя заходами иногда негативно сказывается на следующем занятии.