Плохо или совсем не растущие

[freak]

DEAD Мазай
Очень жду когда ты наконец выложишь свою прогу от которой так круто вырос

[fon-geht]

freak
Как результаты от цикла тяжелых весов на вешалке?
Сколько кг вешал в целом по времени, как долго длился цикл?

[freak]

fon-geht
Привет, я ж недавно отвечал)

Давненько я уже не вешал. Посмотрел в дневнике- в ноябре 14го года последний раз вешалка была. Бросил, т.к. результатов так и не добился. Вешал с начала 13го года, т.е. почти 2 года. Вес до 10кг доводил.Растянул бпфсл на что-то около 1 см за все это время, по нбпел ваще слезы. После начала сосудистых и эти мм ушли.  

[DEAD Мазай]

freak

Очень жду когда ты наконец выложишь свою прогу от которой так круто вырос

Рассказывал о ней где-то. Если вкратце экс и веревку делал, ничего необычного, просто тянул долго.

Давненько я уже не вешал. Посмотрел в дневнике- в ноябре 14го года последний раз вешалка была. Бросил, т.к. результатов так и не добился. Вешал с начала 13го года, т.е. почти 2 года. Вес до 10кг доводил.Растянул бпфсл на что-то около 1 см за все это время, по нбпел ваще слезы. После начала сосудистых и эти мм ушли.

Понимаю тебя, сам за 6 лет на 1 см вырос. Может вешалка - это не твое? На нашем поприще нельзя долбить в одну калитку, рост эксперименты любит. Я рассуждаю так: не выросло от вешалки - значит вырастет от чего-то другого: джелка, растягиваний, помпы и т. д. по списку. Возможностей для маневров много, а тем более если учесть, что их можно комбинировать.

[freak]

DEAD Мазай
Помню несколько лет назад, после очередного разочарования в НУП техниках, ты писал что НУП не работает и нафиг он нужен. А теперь ты единственный в этой теме,кто его защищает.  
Спасибо тебе за сохранение мотивации
Добавлено:
А ты через сколько времени заметил что рост пошел, когда экс с веревкой начал делать?

[DEAD Мазай]

freak
Пост был написан на эмоциях. А так я всегда верил в нуп. Даже когда писал, что он не работает. Вера в него помогла не бросить занятия даже после многих лет тренировок с  приростом 0.

Заметил давно, еще в конце 2013-2014, когда впервые попробовал носить на большом натяжении долгие сеты.

[Юрец Юрец]

DEAD Мазай

Мазаю респект и уважуха, более чем достойный пример воли для начинающих и не только нуперов, ждущих адского прироста в считанные месяцы и быстро опускающих руки!    

[алексей88]

Всем привет, При джелкинге не раздувает после него член не разбухший ((на клемпинге немного разносит и Фсё (((член не остается разбухший может я что то не так делаю подскажите ребята? Есть спецы по сосудистым? Посоветуйте на обхват реальное что нибудь, премного благодарен. Пробовал и сухой и мокрый джелк но не дует мой пч. В чем может быть проблема?  

[Rastun]

Не спец,но посоветую перед джелком делать растягивания

[алексей88]

Спасибо сегодня попробую))  
Добавлено:
Решил юли еще попробовать и того программа растяги в разные стороны по 1 мин сухой джелк20 минут , юли 5 раз и ручной клемпинг4 подхода по 3 минуты ))