Наступление по всем фронтам

[Drotik]

SKINNYtoMUSCLE

Нет места, все дома 24/7. Подозрительно это каждый день по часу в ванной

Вставай рано утром часов в 5 и всего делов то

[SKINNYtoMUSCLE]

Прошел месяц вот и закончился мой энтузиазм новичка. Не хочу ничего делать, замеры не сделал, тренировку не провел. Все бесят и раздражают. Постоянно хочется врезать кому нибудь по роже.
Видимо своего рода ПМС только у парня    

[какУнэгра]

SKINNYtoMUSCLE
Было такое 1 год особенно, сейчас 2 ой год нупа пошёл и мотивации хоть отбавляй

[Tankiro]

SKINNYtoMUSCLE
шапка тема очень классная у тебя, наглядная!  

[Счастливый Конец]

Постоянно хочется врезать кому нибудь по роже.

Может много тестостерона .

[SKINNYtoMUSCLE]

Может много тестостерона .

Тестостерон общий не большой. Ровно в середине нормы.
Замеров пока не будет. Со стояком явно беда. Ну не хочет он стоять(больше чем на 50%) когда я этого хочу.Живет своей жизнью.
Брал линейку когда увидел на ней 16 см НПЕБ отбросил в сторону и решил, что сейчас не лучшее время для замеров
Вообще что то меня развезло, все надоело. Нужно основательно заняться собой.

[ubersoldner]

SKINNYtoMUSCLE

Вообще что то меня развезло, все надоело. Нужно основательно заняться собой. 

лично я в таких случаях устраиваю вечер граненного стакана,но это в моем я употребляю бывает,а в твоем лег бы спать пораньше,с утра сгонял на треню,сделал день пампа,а вечерком в баньку или в бассейн поплавать

[ubersoldner]

да и как там с набором массы,начал ли есть положенное количество калорий,как продвигаются дела?

[SKINNYtoMUSCLE]

ubersoldner
Спасибо за совет, попробую. С набором пока никак. Я все еще не могу нормальную программу в зал составить

[dmax]

SKINNYtoMUSCLE
По-моему, ты взял очень высокую планку. Особенно насчет роста   . Надо все же быть реалистом, а не рисовать "небоскребы" про жим лёжа, а потом удивляться, что за месяц ничего не выросло..