Drotik попадает точно в цель!

[Drotik]

Убрал из программы растягивания в полувозбужденном состоянии и пухлые сгибания.

21.03.2015 г.
Разогрев - 5 мин. + кегель - 50 сокращений.
Джельк - 60 доений, 1-2 мин.
Ручной клэмп - подходы по 4 мин., 4 мин., 6.5 мин., 6.5 мин.
После каждого подхода клэмпа:
Джельк - 30 доений, 1-2 мин.
Юли-3 - 1 мин.
Массаж - 30 сек.
Отдых - 1-2 мин.
В завершении: доведение до максимальной эрекции - 3-4 мин.
Контрастный душ.  

[Drotik]

22.03.2015 г.
Разогрев - 5 мин. + кегель - 50 сокращений.
Джельк - 60 доений, 1-2 мин.
Ручной клэмп - подходы по 4 мин., 4 мин., 6.5 мин., 6.5 мин.
После каждого подхода клэмпа:
Джельк - 30 доений, 1-2 мин.
Юли-3 - 1 мин.
Массаж - 30 сек.
Отдых - 1-2 мин.
В завершении: доведение до максимальной эрекции - 3-4 мин.
Контрастный душ.  

[луноход]

Drotik
программа мощная и хорошая, возьму на заметку на будущее. как вообще ПЧ реагирует на неё? распирает? и когда у тебя замеры? было бы интересно узнать насколько вырос на такой проге

[ArtSt]

Привет, Соратник)
Подскажи, как ощущения от контрастного душа после трени? Сам я только начал практиковать и интересно узнать мнение людей, которые больше моего  это делают. Но я не контрастный душ делаю пока, а просто заменил теплую воду после трени на прохладную. Вроде, восстанавливается лучше, но еще рано точно утверждать.  

[Drotik]

луноход
Приветствую!

программа мощная и хорошая, возьму на заметку на будущее. как вообще ПЧ реагирует на неё? распирает? и когда у тебя замеры? было бы интересно узнать насколько вырос на такой проге

Ну я бы не сказал, что очень мощная, так средняя, пока еще стараюсь не жестить, внутреннее чутье подсказывает, что еще рано
Реагирует положительно, визуально изменения заметны, особенно в длину, как ни странно, хотя тут странного ничего нет, если ТКРФТ работает, то и получается, что ПЧ-мускул догоняет тунику и поэтому ствол становится длиньше, а вот когда догонит, тогда и пойдет рост в толщину.
Буду меряться в конце марта, если получится, сфоткаюсь и выложу результаты

ArtSt
Привет!

Подскажи, как ощущения от контрастного душа после трени? Сам я только начал практиковать и интересно узнать мнение людей, которые больше моего это делают. Но я не контрастный душ делаю пока, а просто заменил теплую воду после трени на прохладную. Вроде, восстанавливается лучше, но еще рано точно утверждать.

Под контрастным душем я имею ввиду поливание члена поперепенно теплой и холодной водой, а не все тело, хотя его тоже надо бы, но лень и не охота, я пока все внимание уделяю НУПу и побыстрей выйти из ванны, чтобы не задерживаться, поэтому только так
Про член сложно сказать, вроде привыкает, поживем - увидим

[cstrike]

Drotik
Переименовал дневник. Скукота...  
Для ПЧ считаю полезно делать по секунд 10 контраста, по типу душа Шарко.

[ArtSt]

Мужики, я тут с авторитетами нашми поговорил ( Танк, Тихушник ) и они сказали, чтобы с холодной водой аккуратней, потому что можно нерв застудить, а это будет полный ,,плохо,,)
Так же услышал мнение, что теплая вода возвращает былые размеры, если в двух словах.
Вывод: если и мочить ПЧ, то в прохладненькой воде после трени)

[луноход]

ArtSt

Так же услышал мнение, что теплая вода возвращает былые размеры, если в двух словах.

  на каких аргументах основано такое мнение?

[KickerD]

ArtSt
луноход

QUOTE
Так же услышал мнение, что теплая вода возвращает былые размеры, если в двух словах.

   на каких аргументах основано такое мнение?

Присоединяюсь к вопросу, выкладывай не в двух, а в трех Я всегда после трени прогреваю и разминаю хорошо

[***snaiper***]

луноход
KickerD
я после трени залес в душ.и все пч сдулся.теперь после не лазию в душ
конечно все инди-льно