Отчёты о тренировках - 7

[snoop dog]

прогрев 5 мин.
сухой джелк 250 раз
садсак слинки 4 мин.  

[Yarik]

Клэмпинг 3 подхода по 15 минут

[ukrop]

прогревание 5 мин
помпа 30 мин (3 подхода по 10 мин)
сухой джелк 140 доений (2 подхода по 70 раз)
садсак 12 минут ( по 3 мин в каждую сторону)

[stepwise]

24/08/13
= экс 45 мин. вечер  

[nup_forever]

20.08.  утро
мануал  
рпг и рнк.            60мин

20.08.  вечер                                                                            
прогрев.    
легкий джелк
Вешалка 1.3кг.  25мин
растяги
вешалка              25
растяги
вешалка              25

21.08.  утро
джелк, юли.        40мин
Fowvers.               20мин

21.08.  вечер
Прогрев
Рнк и рпг, юли.  

22.08
отдых                                                                      

23.08   вечер                                                                            
Прогрев, джелк, юли.  40мин
Рпг,рнк                           60мин

[Байрон]

nup_forever
мощные проги -как успехи-ПЧ как реогирует

[nup_forever]

Байрон
Так и есть, надорвал уздечку, болит зараза, но не кровоточит.
Пч постоянно в приподнятом состоянии, мясистый, приятно лежит в руке) что безумно радует

С рпг буду понемногу притормаживать,  надо сделать паузу. Перехожу на Fowfers c эрекцией 60-80%

[danteo]

nup_forever
Попробуй ходить приоткрытой головкой члена. У меня уздечка так затвердела)

[nup_forever]

danteo

Попробуй ходить приоткрытой головкой члена

У меня почти постоянно открыта.
Узда затвердевшая, но в месте соединения болит, восможно треснула, не надрыв. Тупая боль, как от удара молотком, когда касаешься. Может там микросиняк?
Буду мазать заживляющими мазями

[danteo]

nup_forever

Тупая боль, как от удара молотком, когда касаешься.

Было такое. После трёх дней хождения залупленной головкой исчезла боль, тогда же и заметил, что у меня уздечка затвердела и стала чуть больше. Попробуй претерпевать боль, я так всегда делаю=)