Отчёты о тренировках - 7

Sportmen · 06 апреля 2014, 13:03:58

5.04. Вак.экс 4 часа.макс натяжение.

snoop dog · 06 апреля 2014, 13:42:37

прогрев 5 мин.
мануал. растяги 15 мин.
джелк 150 раз

Sportmen · 06 апреля 2014, 21:33:09

6.04. Вак.экс 10 часов(7+3)

snoop dog · 07 апреля 2014, 10:16:04

прогрев 5 мин.
мануал. растяги 15 мин.
сухой джелк 100 раз
клэмп 5 мин.
сухой джелк 50 раз

JORIK 1985 · 07 апреля 2014, 13:05:48

сухой 10мин.

snoop dog · 09 апреля 2014, 10:12:08

прогрев 5 мин.
мануал. растягивания 10 мин.
сухой джелк 70 раз

Счастливый Конец · 09 апреля 2014, 18:29:11

Кое-как 15 минут растягов .

snoop dog · 10 апреля 2014, 19:05:48

прогрев 5 мин.
мануал. растяги 10 мин.
сухой джелк 100 раз
клэмп 7 мин.
сухой джелк 50 раз

Счастливый Конец · 11 апреля 2014, 17:40:48

Сухой джел 20 минут .

JORIK 1985 · 11 апреля 2014, 22:24:04

сухой-10мин.

Новости: