Отчёты о тренировках - 7

[Орэх]

20.12.13
ЭксУм 7.5часов + сразу экс 2часа без подкручивания винтов

[snoop dog]

20/12 и 21/12

вешалка по 4 часа одним сетом

[nup_forever]

snoop dog

вешалка по 4 часа одним сетом 

Какой вес и, каким образом это возможно?

[snoop dog]

вешалка (pro_2000) вес 1,6 кг
сегодня
1 сет -3 часа
перерыв 10 мин
2 сет -1час 40 минут
всего 4 часа 40 минут




nup_forever

Какой вес и, каким образом это возможно?

я и по 6 часов одним сетом тягал механику (pro_2000) 1.7-1.8 кг

[Зелень]

Вак. вешалка 20 часов.

Походу дела простыл, практически каждые 1.5-2 часа ходил поссать

snoop dog

Ты прогреваешь, когда носишь ?

[snoop dog]

Зелень

Вак. вешалка 20 часов.

Завидую белой завистью, что получается столько провешать, хотя представить сложно)) Ты не спишь сутки? Что ты подъедаешь?)))

Ты регулярно так носишь, система есть какая то? Или как тут пишешь, так и носишь-раз в две недели по 20 часов?

Ты прогреваешь, когда носишь ?

Да, раз в час грею грелкой гелевой 10 на 10 см, минут 7-10, а то он очень холодный становится, это плохо для тракции-имхо.

[Орэх]

21.12.13
Выходной

22.12.13
экс 2.5часа

[Gato negro]

Завидую вам сейчас. Выходные... Уже шестой день

[Орэх]

Gato negro

Выходные... Уже шестой день

Завидую .  
А я только через 2 месяца буду отдыхать . Сейчас какое то обломное состояние настало , вчера выходной , сегодня еле заставил себя одеть экс .
ПЧ чувствует настроение и эти 2.5 часа с эксом не принесли ничего хорошего , ВУПа не было .    

[nup_forever]

21.12.13

вечер
мех. вешалка 3 кг. 4х30