Походу резиновый

[Байрон]

alexxis

теперь вся надежда на эр.сгибания

Я делаю эр сгибания - перекатываю. Волну100 раз ручной клэмп удерживаю с продавливанием / сжимаю двумя руками в лепешку /считаю до 40-50.  Юли с РНК 100-150 - доений. Замкнутый джелк100 раз. Сухой джелк со смазкой300 -350 доений- быстрый. И продавливание одной рукой ствола с зажимом другой рукой у основания 5 раз 5- заходов. И РПГ - удерживаю натянутый ствол с закачкой крови в головку считаю до 10 и подходов 5-10 раз. Вот моя прога. В перерывах типа растяги- джелк эрекцию поддерживаю помпой по 1-2 мин на 7-8 атм - давлении. Все это чередую. Не обязательно делаю что то одно до 100 - 300. Делаю 20- -30 то одно потом другое. В итоге набираю то количество что написал.  

[alexxis]

Я делаю эр сгибания - перекатываю. Волну100 раз ручной клэмп удерживаю с продавливанием / сжимаю двумя руками в лепешку /считаю до 40-50. Юли с РНК 100-150 - доений. Замкнутый джелк100 раз. Сухой джелк со смазкой300 -350 доений- быстрый. И продавливание одной рукой ствола с зажимом другой рукой у основания 5 раз 5- заходов. И РПГ - удерживаю натянутый ствол с закачкой крови в головку считаю до 10 и подходов 5-10 раз. Вот моя прога. В перерывах типа растяги- джелк эрекцию поддерживаю помпой по 1-2 мин на 7-8 атм - давлении. Все это чередую. Не обязательно делаю что то одно до 100 - 300. Делаю 20- -30 то одно потом другое. В итоге набираю то количество что написал.

у самого то прога ого ого    

[Ярый]

alexxis
Байрон маньячит по всем фронтам давно уже...  А из описания твоей проги все равно не понятно, передоз у тебя или недоработка... Прога может выглядеть апасно и мощно, но если ты вместо джелка - дро*ишь 20 мин, а вместо клемпа - вяжешь бантик на члене - 15 мин... роста не видать.... к тому же перетрен дело не одной тренировки... надо отдыхть хорошо и работать мощно...

[Байрон]

Ярый
alexxis
Я С ПЕРВЫХ ДНЕЙ МЕШАЛ ВСЕ ПРОГИ +помпил-немного носил  стретчер Фаллосан.получалось 1-1,5 месяца -каждый день иногда по два раза в день -тренькался-потом вынужденный отдых.вот так и рос.

[serg76]

Я делаю эр сгибания - перекатываю. Волну100 раз ручной клэмп удерживаю с продавливанием / сжимаю двумя руками в лепешку /считаю до 40-50. Юли с РНК 100-150 - доений. Замкнутый джелк100 раз. Сухой джелк со смазкой300 -350 доений- быстрый. И продавливание одной рукой ствола с зажимом другой рукой у основания 5 раз 5- заходов. И РПГ - удерживаю натянутый ствол с закачкой крови в головку считаю до 10 и подходов 5-10 раз. Вот моя прога. В перерывах типа растяги- джелк эрекцию поддерживаю помпой по 1-2 мин на 7-8 атм - давлении. Все это чередую. Не обязательно делаю что то одно до 100 - 300. Делаю 20- -30 то одно потом другое. В итоге набираю то количество что написал.

Байрон,а сколько такая программа времени занимает в день?

[Ярый]

Ура первый пузырь   .... увеличил вес на вешалке на пол кило и времени добавил, а колпак не юзал и не уследил за пространством свободным и привет....

Плюсаните мне что ле.... не нравица мне с репутацией два два восемь  СИДЕТЬ    

[freak]

Ура первый пузырь

какой вес и время?

[Ярый]

2.3 кг, 4   часа

[Boucheron]

Ярый

Ура первый пузырь   .... увеличил вес на вешалке на пол кило и времени добавил, а колпак не юзал и не уследил за пространством свободным и привет...

Головку  не  защищаешь чтоль !?
Не  пренебрегай  этим  делом, тебе-ж  ещё  долго  нупить, и  лучше  если  это  будет НУП  без  травм !

Плюсаните мне что ле.... не нравица мне с репутацией два два восемь СИДЕТЬ   

Пилюс  поставить  не  могу (сегодня  ставил  уже).  
(Аа  вот  уже  поставили, и  без  меня  есть  кому)  

[freak]

Ярый

2.3 кг, 4 часа

не в обиду- херовенький у тебя вакуум . Но зато пока лечишься, такой вес и механикой можно комфортно вешать(правда только если пузырь проткнешь, а то в нем кровь при мехподвесе начнет скапливаться)
Добавлено:
Boucheron

Головку не защищаешь чтоль !?

При больших весах( у меня от 3,5кг) защитить головку практически нереально, даже с клапаном в колпаке. Все равно присутствует остаточный воздух, или появляется со временем в течение подхода.Ты его откачиваешь, ждешь, опять откачиваешь. И вдруг настает момент, когда головка уже не может дальше расширяться. И привет пузырь.
Я сейчас экспериментирую с поролоновой прокладкой как Орэх