5 лет занятия с НУПом и +5 см

[rambler17]

jarry

колба стенками облегает пч?сильно сильно увеличивает....и после снятия помпы так и остается 20-21 или все-таки сжимается?

Колба стенками облегает ПЧ.
После снятие помпы, некоторое время, размеры эрегированного ПЧ NBPEL = 18.0-18.5 см.

[rambler17]

Бендер.

Был такой нупер nupclm, по-моему. Вроде он практиковал нечто подобное. Поищи, должна быть его тема.
Очень хорошо рос.

Спасибо, поищу инфо.

[rambler17]

27 мая:
- прогревание ПЧ;
- массаж мошонки и яичек (упражнение Чартхэма);
- джелк с кегелированием в два подхода 500 доений при 90-100 % эрекции:
             * Сухой джелк - 100 доений,
             * мокрый джелк попеременно одной рукой - 100 доений (одна рука у основание ПЧ тянет кожи мошонки назад, другая рука выполняет жесткое доение),
             * мокрый джелк - двумя руками по переменно обратной и прямой ОК хваткой - 100 доений,
             * джелк одновременно двумя (левая рука прямая и правая обратная ОК хватка) руками - 100 доений. При этом, левой рукой прямой ОК хваткой зажимаю у основание ПЧ, кегелируя раздуваю ПЧ, правой рукой обратной ОК хваткой зажимаю у основание ПЧ сразу после прямой ОК хватки, медленно двигаю обе руки в сторону головки как можно дальше. При этом упражнении рука не очень устает,
             * заклемпование ПЧ левой рукой прямой ОК хваткой, раздувание ПЧ кегелированием и элементами РНК, жесткое доение заклемпованного ПЧ только правой рукой обратной ОК хваткой - 100 доений. При последних двух упражнениях проработка ПЧ на высоком уровне, зудит в течении 30-40 минут после завершении упражнений;
- клемп с кегелированием и элементами РНК, и различные упражнения заклемпованным ПЧ (сгибание, сжимание различных частей ствола ОК хваткой и кулаком) - 5-7 мин.

[rambler17]

27, 28 и 29 мая выполнил следующие упражнения:
- сухой джелк 80 - 100 доение, в течении дня;
- сидение на полуэрегированном члене, 2 раза по 10 мин;
- помпа сессия 8 сетов по 5 мин;
- эрегированные растяги 10 мин.

[rambler17]

30 мая помпа сессия 8 сетов по 5 мин и эрегированные растяги 15 мин.
Заработал пузырь на головке ПЧ, наверно опять перестарался.
Придется залечивать раны.    

[rambler17]

Перерыв от НУП упражнений продолжается. Залечиваю раны.
Выполняю ежедневные оздоровительные упражнения в течении 80 мин: кегел, бег на 1.5 км, гантели, другие физические упражнения. Во время физических упражнений стараюсь контролировать правильность дыхания (не поверхностные а глубокие вдох и выдох только носом).

[fon-geht]

rambler17
Мелкие пузыри (до 2 мм) от вак вешалки лично у меня проходили за 4-5 дней, крупные (5-6мм) за 8-9. От помпы правда ни разу пузыря не было. Для заживления - члену полный покой, никаких нагрузок на ПЧ. Перерыв в НУПе в таком случае вещь вынужденная, но необходимая. Выздоравливай!  

[rambler17]

Спасибо fon-geht

От помпы правда ни разу пузыря не было.

У меня травма скорее всего от эрегированных растяг с помощью помпы.
Если все будет нормально, то сегодня приступлю к НУП упражнениям.
Тебе удачи и непременного роста!  

[rambler17]

Спасибо тебе умеренныій за процедуры обливание ПЧ холодной водой. Превосходная процедура.
Вчера попробовал 2 раза - превосходные ощущения.
Окольцованный ПЧ несколько секунд держал под кран холодной воды и сделал несколько мануальных растяг.
ПЧ моментально эрегировался, темно-бордового цвета и невероятных размерах, и достаточно продолжительное время в таком состоянии.
Думаю применять данную процедуру постоянно, наверняка будет какая то польза.  

[умеренныій]

rambler17

Спасибо тебе умеренныій за процедуры обливание ПЧ холодной водой. Превосходная процедура. Вчера попробовал 2 раза - превосходные ощущения. Окольцованный ПЧ несколько секунд держал под кран холодной воды и сделал несколько мануальных растяг.

На здоровый.Как ни странно,против ожиданий пч не уменьшается,а наоборот выглядит мясистым.Классно,правда?Рекомендовано не превышать обливание свыше 20-ти секунд,чтобы нерв не застудить.Если речь идет о воде холоднее 12-ти градусов.А теплее и смысла особого нет.
Ялды    
Добавлено:

Думаю применять данную процедуру постоянно, наверняка будет какая то польза.

Для начала обеспечена закалка для сосудов.Они выносливей,в тонусе и т.д.Верное дело