5 лет занятия с НУПом и +5 см

[rambler17]

Kuper999

залечивание раны меня просто скинет с "волны".

Да, я все больше верю, в том, что ты "НУП маньяк".  
Желаю тебе скорейшего залечивание травм уздечки.

Я тоже своим волевым решением отменил запланированный на 16 мая выходной от НУПа.
Я даже удивлен, что ПЧ положительно отреагировал на такое решение.
В результате 16 и 17 мая были качественная помпа сессии с клемпом 8 сетов по 5 мин, эрегированные растяги 5 мин., мощная эрекция во время помпа сессии.

[rambler17]

18 мая помпа сессии с клемпом 8 сетов по 5 мин, эрегированные растяги 5 мин.
19 мая выходной от НУПа.  

[rambler17]

Утром 20 мая:
- прогревание ПЧ;
- массаж мошонки и яичек (упражнение Чартхэма);
- джелк с кегелированием 400 доений при 80-90 % эрекции (сухой - 100 доений, мокрый  попеременно одной рукой - 100 доений, мокрый - двумя руками обратной ОК хваткой - 100 доений, джелк одновременно двумя (прямой и обратной) ОК хватками - 100 доений);
- клемп с кегелированием и элементами РНК, и различные упражнения заклемпованным ПЧ (доение, сгибание, сжимание различных частей ствола ОК хваткой и кулаком) - 10 мин.

Вечером 20 мая помпа сессия с клемпом 8 сетов по 5 мин, эрегированные растяги 5 мин.

[rambler17]

умеренныій

Есть мужчины,что и к сороковнику прокуривают-пропивают и здоровье,и дизайн лица-тела,хоть на мусорку выбрасывай

Согласен.
Наркота и алкоголизм это не для нас.
Наркоманы и алкоголики теряют все - здоровье, благополучие, семьи, свой дом и т.д.
А какое счастье иметь семью, воспитывать детей и возиться с маленькими внуками и внучками.
Это же одно удовольствие, когда дети находят свое достойное место в обществе, получают хорошее образование и становятся прекрасными специалистами в выбранной сфере, создают свою семью и счастливо живут в дружной семье.
Это все нас и мотивирует вести здоровый образ жизни.

Наш-долгожительство во здравии с ялдой!

Умно сказано!!!

[rambler17]

21, 22, 23, 24, 25 мая следующие упражнения
- сухой джелк 80 - 100 доение, в течении дня,
- сидение на полу эрегированном члене, 2 раза по 10 мин,
- помпа сессия 8 сетов по 5 мин,
- эрегированные растяги 7-10 мин.
26 мая выходной от НУП упражнений день.

После сеанса сидение на полу эрегированном члене ПЧ какой-то длинный, тонкий, раздавленный, помятый и несколько минут безжизненный.
На сколько полезно упражнение сидение на полу эрегированном члене?
Сколько раз и по сколько минут надо его выполнять?
Будет ли эффект от помпа+сидение на полу эрегированном члене?
Может кто поделится своим опытом применение упражнения сидение на полу эрегированном члене.
Заранее благодарю, уважаемые НУПеры, за ответы на мои вопросы.

[fon-geht]

rambler17

помпа сессия 8 сетов по 5 мин,

Если можно, поподробнее пожалуйста про давление, и как долго шёл к 8 подходам, со скольки начинал?

[Tankiro]

rambler17
скажи на каком давлении помпишь.и как и насколько раздувает во время и после сессии...спасибо)

[Бендер.]

Наркота и алкоголизм это не для нас.

А что? И такие есть?

Будет ли эффект от помпа+сидение на полу эрегированном члене?

Был такой нупер nupclm, по-моему. Вроде он практиковал нечто подобное. Поищи, должна быть его тема.
Очень хорошо рос.

[rambler17]

fon-geht

Если можно, поподробнее пожалуйста про давление, и как долго шёл к 8 подходам, со скольки начинал?

Помпа самодельная, поэтому давление по ощущениям. Ориентируюсь на вытягивание ПЧ в колбе, обычно не меньше 20.5 см.
Экспериментировал: Начинал с 2 подхода по 10 мин, потом 3 подхода по 10 мин, два месяца назад - начал 6 подходов по 5 мин, уже больше  двух недель 8 подходов по 5 мин.
Когда делаю по 5 мин ПЧ быстрее восстанавливается, чем когда делал по 10 мин.  



Добавлено:
Tankiro

скажи на каком давлении помпишь.и как и насколько раздувает во время и после сессии...спасибо)

NBPEL у меня 17.0-17.5. В колбе ПЧ раздуваю в пределах 20-21 см. Разряжение воздуха в колбе-по ощущениям.
Воздух отсасываю ртом.

 

[jarry]

rambler17
колба стенками облегает пч?сильно сильно увеличивает....и после снятия помпы так и остается 20-21 или все-таки сжимается?