Дневник Al107

masimobelini · 11 апреля 2011, 17:49:21

al107
супер показатели ,поздравляю!

artikon · 11 апреля 2011, 21:10:13

al107

ЦитироватьПоходу еще и похудел чуть.

У меня тоже 1,5 кг ушло за первые две недели... До сих пор не возвращаются. Видимо есть какая-то связь.

Поздравляю с ростом!

al107 · 14 апреля 2011, 22:22:35

masimobelini
Спасибо.Стараемся.

artikon
Оказалось не похудел.Ошибся с BPEL

А вообще немного поправился во время Нупа...

al107 · 18 апреля 2011, 20:27:45

Перестал вообще прогреваться.Перед сосудистыми и рястягами сижу на п.ч. по совету Неро.Всё в порядке.Изменений не заметил.

al107 · 03 июня 2011, 16:37:41

Добавил в один заход клемпа сидение на пч под клемпом.Мощно так...Сегодея первый раз попробовал..Подразносит хорошо,только минут 15 думаю нет смысла сидеть,лучше наверное каждые пять мин вставать и кегелем поднадувать,а то быстро спускается...А вообще не плохое упражнение...

oBhvat · 03 июня 2011, 16:58:19

al107
длина у тебя более менее ,мне кажется надо пчел подключать,с ними за пару месяцев 1 см в обхвате сделаешь,да и еще длины должно чуть прибавиться

al107 · 05 июня 2011, 17:28:14

oBhvat
Да похоже нужно начинать..И время как раз подходящее...

oBhvat · 05 июня 2011, 21:48:54

al107
давай ялды)тоже вот думаю где пчел достать в москве

shurplanet · 05 июня 2011, 21:50:54

И я...

masimobelini · 05 июня 2011, 22:06:50

shurplanet
Пчёлы летают на другом сайте !

Новости:

Дневник Al107

masimobelini

11 апреля 2011, 17:49:21 #60

artikon

11 апреля 2011, 21:10:13 #61

al107

14 апреля 2011, 22:22:35 #62

al107

18 апреля 2011, 20:27:45 #63

al107

03 июня 2011, 16:37:41 #64

oBhvat

03 июня 2011, 16:58:19 #65

al107

05 июня 2011, 17:28:14 #66 Последнее редактирование: 05 июня 2011, 17:28:33 от al107

oBhvat

05 июня 2011, 21:48:54 #67

shurplanet

05 июня 2011, 21:50:54 #68

masimobelini

05 июня 2011, 22:06:50 #69