Бодибилдинг

[Mr.White]

brigunsv1
Ой @ля , ты действительно думаешь что я такой тупой ??
Пожалуйста  мужики , вопрос все еще актуален для меня , жду ответов !

[applikator]

koji6aca

Ой @ля , ты действительно думаешь что я такой тупой ??

Человек дело говорит,не все же умные.

Я как то мерную ложку в ВССА нашел когда банку доедать начал,думал где эта мерная ложка блинн...      
Добавлено:
Столовая ложка муки с горкой весит 15гр,итого две ложки.Только горка в ложке должна быть нормальной,так как спортпит можно зачерпнуть с очень большой горкой.

Ориентируйся на глаз,это же не героин.

[Mr.White]

без обид , я простой с утра злой очень !))
applikator
у меня 5 пакетов по 510гр , нету ни в одном попробую 2 ложки , а вот если есть мерная шняшка на 50мл с отметками , можно ее как то использовать?

[Tankiro]

applikator
ахах))
я тоже ложку в бцашках всегда уже на дне нахожу)))
+1

[ankama]

koji6aca

Помню их ложку. Они у них среднего размера. Темные. Это две столовых с горкой. Не три.  

[applikator]

koji6aca
Не могу подсказать,я спортпит пью на глаз.

Tankiro

я тоже ложку в бцашках всегда уже на дне нахожу)))

Я раньше думал что ложка в комплект не входит.Оказывается входит.  

[ather]

koji6aca
у каждого протеина своя мерная ложка (в одной ложке может поместится разное количество разных протеинов)
я заказывал гидролизат с ебея он как вата воздушный а гидробилдер (тоже ON) как песок тяжелый
applikator
brigunsv1
я покупал концентрат немецкий x-treme от инкоспорт там не было ложки:rolleyes:

а тебе если любишь точность совет не самый простой: смастери весы: к линейке приклей 2 коробка по краям (чашечки) и карандаш посередине, узнай в интернете (гугле то бишь) вес монет 10, 5, 2, 1 рубля и отвесь нужную порцию протеинчика, (можешь отсыпать как эталон обьёма порции) а потом будешь только обьём сравнивать, сделать легче чем описать

я так в детстве реактивы отвешивал, когда ракеты, феерверки и прочую дребедень опасную мастерил

я тоже ложку в бцашках всегда уже на дне нахожу)))

Я раньше думал что ложка в комплект не входит.Оказывается входит.

так получается ты бцаашки не доедая выкидывал

3 дня назад времени помыть шейкер не было (оставил открытым что б не провонял) сегодня смотрю там протеин кристаллизовался как лёд и высох попробовал на вкус как конфета сосательная... и такая же консистенция. Вот почему думаю почему производители его в виде ирисок не выпускают)))) закинул на треньке одну во весь рот и нормально. и педали крутить не скучно  

[Grodos]

у меня пищевые весы стоят 500 рублей, странно что никто не написал,
вы что хавку не взвешиваете?)

[ather]

Grodos
я не проффесинал, я любитель. для меня важнее пропорции и архитектура. Да к тому же мышцы сравнительно легко росли (кроме плеч и икр), взвешивать как то особо не приходилось. допустим покупаешь пачку чичевицы 450 гр, отсыпаешь половину вот тебе и 225 гр. так же и с мясом, с яйцами проще, по сортам. А взвешивать всё до грамма это или для строгой диеты или просто дотошность

[Tankiro]

Grodos
Я раньше взвешивал,сейчас уже на глаз все определяю)