Бодибилдинг

[~HH~]

Тут вот некотрые пишут - Я натурал. А натурал это кто по вашему? Тот кто только на натуральной пищи, без всяких гейнеров, протеинов и прочем спорт пите или тот который без метана, гормона роста, стероидом ?

Я продолжаю заниматся бб, принимаю гейнер+креатин. На бсаа пока денег нет. В своей ветке я писал, что у меня сейчас трудная ситуация. А это из старых запасов осталось.
И вот однажды хорошо так позанимашись(был день спины: турник с весом,верхний блок,тяга к поясу на блоке и становую в конце хорошо проработал), я на следующий день заболел. Прийдя через 2 дня в зал больной делать грудак, завел разговор с тренером, мол болею сейчас. И сказал что силовые ПОНИЖАЮТ ИММУНИТЕТ. Я то думал наоборот чем жестче занимаешся тем здоровее становишся. Видать иммутет понизился у меня, гдето малейшую заразу подхватил и заболел. Зимой ладно, но летом  я теперь буду заниматся старатся только на улице.
Сейчас пью шиповник, ем чеснок и ноги парю.

[applikator]

~HH~

И сказал что силовые ПОНИЖАЮТ ИММУНИТЕТ.

Я то думал наоборот чем жестче занимаешся тем здоровее становишся.

Ты его не совсем понял.Тяжелые силовые,особенно присед/становая забирают много сил,в этот момент иммунитет ослабляется.Потом отдыхаешь все приходит в норму.
Если тебя после спортзала где то продуло,то риск заболеть выше,так как в этот момент силы организма истощены.

А натурал это кто по вашему?

Не знаю канонов,но для меня натурал это тот кто не принимает анаболических стероидов.

[Grodos]

Натурал, это тот кто не использует фарм поддержку, спорт пит химеей не считается.

Меня поражают люди боящиеся химозы, но в тоже самое время пьщие пиво, курящие и питающиеся из супермаркета тем что рекламируют по ящику...

"Все это похоже на какую то разводку, наркотики нельзя но можно водку"
Шнур  

[applikator]

Grodos Это стереотипы.Для некоторых стероиды это как "наркота"
Хотя сами могут регулярно есть охлажденные куриные ножки выращенные на анаболическом корме.

[Tankiro]

applikator
я несмотря на 6 лет стажа в билдинге очень критично отношусь к АС,зарекаться не буду но надеюсь никогда не придется к ним прибегнуть

а насчет курки согласен((
жаль рыбу не люблю(

[applikator]

Tankiro Сообщи твой вес и рост в 18лет.
Курицу из магазина ешь?

[Tankiro]

applikator
вес точно не помню вроде 70-75 тогда был,эктоморф я.
рост тогда был 1,89.
когда качаться начинал .весил 57 кг)))рекод по весу был 109-111 помоему той зимой)
у меня организм очень хорошо отзывается на нагрузки,и как быстро растут волосы и ногти,наверное все дело  в метаболизме.
конечно из магаза,курятника своего пока не имею))

[applikator]

Tankiro
У меня тоже быстро растут волосы и ногти.У таких обычно трудно набирается масса,зато она качественнее,чем у тех кто быстро ее набирает,нет такой водянистости.

конечно из магаза,курятника своего пока не имею))

А говоришь что критично относишься к стероидам... Я эту отраву уже давно не ем.
И даже не по тому что она вредна,а по тому что не могу есть эту постную траву,это мясом и не назвать.
Домашних чего не покупаешь?

[Tankiro]

applikator
а откуда ещё набирать 250-300 грамм белка в сутки.итак прот дважды пью и 300 грамм домашнего творога в день ем)?
поделись где мясо хорошее берешь,мне очень интересно!

[applikator]

Tankiro Помочь не смогу,мы живем в разных местах.
Я кур беру домашних,выращенных на хороших комбикормах без всяких стимуляторов.Такая курица растет минимум пол года,а не 50 - 60дней.

Посмотри у себя на рынке,должны же приезжать частники и продавать мясо.Нормальная кура выглядит желтенькой (в меру) и без сильно гипертрофированных ножек  и грудок.