Бодибилдинг

[Не дам]

PeniMarket

ЕСЛИ БЫ У ВАС БЫЛ ВЫБОР - ПОЙТИ НА СВИДАНИЕ С ДЕВУШКОЙ СВОЕЙ МЕЧТЫ, ИЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ С АРНОЛЬДОМ ШВАРЦЕНЕГГЕРОМ

+5.    Пока только на так, ибо школоват я пока.

[Hercules]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Буратино]

Всем привет. Сейчас на сушке, в питании нет быстрых углеводов, только медленные. Из-за чего сильно падает настроение и голова варит плоховато.
Если допустим норма 2000 кк, можно ли употреблять быстрые углеводы взамен медленных, при условии, что количество потребляемых калорий от быстрых углеводов плюсом к остальному питанию на будет превышать 2000 кк?

[Daurenkzb]

Кто-что слышал про браслеты Powerbalance. Что за штука такая?
Криштиано Роналдо носит, по фоткам видно.
Активная реклама давно идет.

[Гребень]

Daurenkzb

Что за штука такая?

Штука для лохов)))

Рост спроса и внимание к бренду спровоцировали ряд независимых исследований. Строго научной обоснованности рекламная кампания бренда в 2010 году не получила. В заключениях тестирования указывалось, что эффективность применения браслета не превышает плацебо

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[max 21]

Однозначно.
Добавлено:
Буратино
Нет нельзя, можно делать разгрузку 1 раз в неделю и покушать что хочется, сушусь уже 4 месяца первые 3 держался, последний месяц одни срывы вся сушка остановилась, но собираюсь с силами и опять в бой.

[Tankiro]

Daurenkzb
развод полный)))

не понимаю, как можно покупать эту хрень))

[Буратино]

max 21
Спс.
Сколько грамм углеводов на кг тела нужно употреблять на сушке?  

[ТолщеИДлиннее]

Буратино
На сколько я знаю, просто постепенно уменьшать угли и следить, чтобы вес падал с нужной тебе скоростью, например, 0.5-1 кг в неделю.

[какУнэгра]

Daurenkzb
Эти браслеты фигня, я оказался в числе этих лохов   Может где нить в Америке настоящие, но у нас точно все Китай, и все эти сайты повербэленс. ру или .ком - все эти сайты по продаже фейка