Бодибилдинг

[ТолщеИДлиннее]

Cruzzz

Поверь мне жрать 6-7 раз день не так и прикольно как кажется

Это вообще не прикольно. Для меня это главный геморрой и главный и единственный отрицательный момент в тренировках.

[Tankiro]

Поверь мне жрать 6-7 раз день не так и прикольно как кажется.

если еда вкусная и разнообразная- то почему бы  и нет  

[Izomorph]

Tankiro, курогрудь и салат обычно    

[SmartDoctor]

Izomorph

курогрудь))) надо запомнить этот термин)  

[луноход]

я тут подумал, а ведь НУП достаточно много калорий сжигает. занимаюсь по проге новичка, но при интенсивном джелке всегда потею обильно. видимо, концентрируюсь сильно на процессе, так что НУП на сушке - самое-то!    

[Cruzzz]

Вас послушай жить не хочешь. Если человек не ест макбургеры а ест нормальную  еду запивает хорошим протеином, водой, молоком. Там все нормально усваивается  а то что не нужно выходит через известное место. Пожалуйста будьте чуток бдительнее прибавка с 55-до 65кг это круто но это не показатель. Набор после 95 или даже 100кг это уже другая песня. Можете хоть до зимы спорить что можно там набрать на Пиве + Сметане и Пивных дрожжах.   Я не навязываю свое мнение,  пару тел которых тренировал не жаловались не жаловались набирали причем прилично. Сейчас выступают и мед осмотр проходят хорошо.  

[луноход]

Можете хоть до зимы спорить что можно там набрать на Пиве + Сметане и Пивных дрожжах.

Так набрать-то можно.. правда, говномассу или жирмассу    

[danteo]

Протеин на молочной основе(точный основной ингредиент не помню) по стоимости 500-700руб - 500гр, нормально? Это в Декатлоне, Казань..  

[Cruzzz]

Купить нормальный белок не судьба ???  

[SmartDoctor]

danteo
это ппц дорого, барыги тебя разводят