Бодибилдинг

[SmartDoctor]

ТолщеИДлиннее

SmartDoctor
QUOTE
вырубает нереал просто, но там вся система построена на том что все упражнения делаются до полного отказа, негативные повторения

То есть отказ не просто позитивный, когда не можешь поднять еще раз, а отказ негативный, когда мышца не в состоянии даже просто удерживать вес на месте? Ну и как успехи при такой проге?

Набрал 18кг меньше чем за год, без астероидов и гормонов. Правда цель была не в скорости набора массы а в качестве этой массы,но как-то так получилось. Да, когда не можешь поднять например гантелю одной рукой- поднимаешь двумя и уже тренируемой рукой опускаешь или партнер помогает.
Добавлено:
Dancergogo
Окей, не буду спорить. А что вы тогда сможете посоветовать в качестве нейропротектора?

[Alex333]

SmartDoctor

астероидов

пожалуйста! скажи,что это стёб!!!

[ktotakoy]

Он еще просто не знает что из 18 кг мышечной массы -- мышц там не больше 4 при условии хорошей генетики.

[SmartDoctor]

SmartDoctor
QUOTE
астероидов

пожалуйста! скажи,что это стёб!!!

У меня дистрофия была до этого, т.е на начало занятий весил 50кг. Может из-за этого так хорошо набрал. и нет это не стеб)

[applikator]

AlexPerm

астероидов

пожалуйста! скажи,что это стёб!!!

SmartDoctor

Может из-за этого так хорошо набрал. и нет это не стеб)

Суперрр!



[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Mr.White]

а прикинь если на астероидах пол года посидишь ? (или полетаешь:) )
астероиды они такие!

[Alex333]

SmartDoctor

и нет это не стеб)

      пилять как можно такое писать,ну ёперный театр!  почитай про спорт фарму,и не пиши больше таких глупостей...
applikator

Добавлено:
applikator
вот ещё в тему
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Maximuser]

чего тут непонятного? человек просто пишет что он поправился..он же не говорит что его формы как у ангела лазарева)

[Grodos]

Дрыщи могут хорошо прибавлять если выстраивают правильное питание и режим тренировки.
18 кг вполне реальная цифра с одним но, масса набранная естественно не качественная, спортсмен молод, до 22-25 лет. Да и самое главное чуть не забыл , такие чудеса могут случаться только на первом году занятий, потом массу набирать все будет сложнее и сложнее.

На самом деле не разу не видел спортсмена тренерующемуся по менцеру, интересно было бы увидеть такого в живую. Всех кого я видел, были пухлые колобки, я не утверждаю что все такие, но я качественных не встречал, как к примеру в традиционном бодибилдинге.

[SmartDoctor]

Дрыщи могут хорошо прибавлять если выстраивают правильное питание и режим тренировки.
18 кг вполне реальная цифра с одним но, масса набранная естественно не качественная, спортсмен молод, до 22-25 лет. Да и самое главное чуть не забыл  , такие чудеса могут случаться только на первом году занятий, потом массу набирать все будет сложнее и сложнее.

На самом деле не разу не видел спортсмена тренерующемуся по менцеру, интересно было бы увидеть такого в живую. Всех кого я видел, были пухлые колобки, я не утверждаю что все такие, но я качественных не встречал, как к примеру в традиционном бодибилдинге.

Единственный адекватный пост из последних пяти.
Знаешь почему ты ни разу не видел тренирующихся по ментцеру? Потому что это нереально сложно. Хочется бросить эту гантелю нахер, мозг постоянно кричит что это все, больше не получится, но заставляя себя делать дальше делаешь до отказа. Как то так. И да, спортсмен молод)Первый год,сейчас уже масса так не прет, да и не нужна она особо. Я к бодибилдингу отношусь как к инструменту для улучшения своей сексуальной привлекательности в женских глазах, а не для того чтоб перед друзьями хвастать что жмешь сотку как нефиг делать