Клэмпинг (clamping, клемпинг)

[alexeos]

Не найду о чем он толкует там: я использую два клэмпа, и прием описанный на тендере -stone rock clamping (вроде так)
Кто нибудь знает, что это за штука такая? Поиском не нашел. :/

[manual_grower]

alexeos
Прочитал его всю тему, я так понял, что он использовал два кэбл клэмпа одетых один в притык у другому, один у самого основания, второй чуть выше, так он создавал более широкую площадь зажима.  

[fon-geht]

manual_grower

За 4 месяца 3 см в длине и 2,5 обхват. Очередной уникум?

Не относитесь ко всему серьёзно, тут всякие люди бывают. Для меня лет за 10 достижимый результат.

[nike 99]

Привет всем. Скажите пожалуйста, вот прирост новичка от экса можно ожидать около 1-2 см, а от упражнений на обхват, клэмпа, возможен рост новичка 1-2 см? Я вот прибавил 2 см эксом, теперь медленно идёт в длину, хочу обхват начать.  

[Drotik]

nike 99

а от упражнений на обхват, клэмпа, возможен рост новичка 1-2 см?

Нет, здесь нужно работать усердно, обхват дается тяжело и растет медленно. Раньше начнешь, раньше получишь рост.

[nike 99]

Drotik
У каждого по разному думаю  

[Drotik]

nike 99

У каждого по разному думаю

Зря так думаешь, почитай персоналки, очень редко, когда быстро растет EG, в основном это упорный тяжелый труд из года в год. Сосудистые сами по себе трудозатратные упражнения, не каждый это выдержит.
Еще зависит от туники, хоть она у меня и податливая, на длину идет нормально, но вот с толщиной проблемы, никак не могу нарастить так быстро, как хотелось бы.
Но если прям так хочешь, чтобы быстро вырос EG, то запасись терпением, купи помпу, подбери или создай свою программу и долби EG, уделяй этому каждый день по несколько часов, естественно с отдыхом и тогда может и вырастишь быстрее, чем другие.

[eses]

Привет ребят) как быть если вопрос длинны и обхвата уходит за второй план. На первом стоит путь выпрямления. Попробовал экстендер, сейчас помпу юзаю короткую.. Я ей не так уж и много пользуюсь, но все же хочется мешать или чередовать с клемпом. Подскажите, каково наилучшее использования клемпа(время,подходы,отдых)? Стоит ли, зажимать на самом месте изгиба?

[Drotik]

eses

Стоит ли, зажимать на самом месте изгиба?

Не поможет, там же просто зажато и ни в какую сторону не гнется.
Но есть вариант при клэмпинге слегка гнуть в противоположную сторону, т.е. зажал хомут, раздул и одной рукой держа с одного края, где начинается изгиб и второй рукой с другого края, где заканчивается изгиб, потихоньку разгинать, но только осторожно, чтобы не нанести травму.
Что скажут ветераны?

[Drotik]

Подскажите, каково наилучшее использования клемпа(время,подходы,отдых)?

Сейчас попробовал с ручным клэмпингом посгинать, т.е. одной рукой держу у основания, раздул до максимального раздутия и другой рукой посгинал член в разные стороны, получается, но у меня член ровный, поэтому мне это ни к чему, но можешь попробовать.
По времени начинай с 10 секунд и 1 подхода и каждый день увеличивай на 10 секунд.
2 дня делай, 1 день отдыхай.
Когда время увеличишь до 2 минут, добавляй 2 подход, который также начинай с 10 секунд.
Когда 2 подход дойдет до 2 минут, каждый день тренировки добавляй к каждому подходу по 30 секунд.
И вот дойдешь до 5 минут, подключай 3 подход, здесь уже можешь добавлять сразу по 1 минуте.
Когда достигнешь 3 подхода по 5 минут, добавляй 4 подход.
Итого у тебя будет 20 минут клэмпа в день. При этом можешь уже начинать потихоньку сгибать.
Делай так месяц или два, дальше видно будет.