Итак, начало ...

[Джози]

Если в толщину растет, расти толщину=) Это супер, потом на длину поработаешь.

У меня рост понесся когда растягивать нормально начал, со всеми извратами, до посинения шляпы.
У меня была явная проблема с тем что туника не расстянута, теперь 20 минут хороших растягов, 15 минут агрессивного сухого джелка на 90% эрекции и х...р растет как на дрожжах.

При этом начал с растягов 7 минут и джелка 20 минут, 0 эффекта было за 2 недели, специально 2 дня отдыхал для более менее адекватного замера, по итогу получил начальные цифры +2мм.
А за 2 недели на нормальных растягах и уменьшенном джелке, вырос на 6мм.

Кстати А и В растяги помогут дорсальное вытянуть, потому что тоже подозреваю что оно мешало.

Иногда если кажется что не растешь и не видишь хоть малейших изменений в показателях, нужно попробовать диаметрально поменять треньки.
Вот беда у меня, в толщину  не на мм не вырос.

[nookie42]

Может на Клепме попробуешь посидеть месяцок?  

[Байрон]

Джози

Вот беда у меня, в толщину  не на мм не вырос

Попробуй верёвочные растяги и эрогированные сгибания.Ручной клэмп с продавливанием ствола.

[Джози]

Байрон
nookie42

Ты прав, чувствую что без клэмпа и сгибаний точно не попрет ЕГ.
Почитаю сегодня форум на эти темы.
Единственной что пугает, что длина остановиться может, хорошо пошла вроде.

[Байрон]

Джози

Единственной что пугает, что длина остановиться может, хорошо пошла вроде.

Добовляй постепенно.Ну совсем по немногу. что бы не стрессовать ПЧ. Пусть привыкает постепенно.

[Apachy]

Если в толщину растет, расти толщину=) Это супер, потом на длину поработаешь.

Так уже пошел 7-й месяц моего мануала, прирост получил только по толщине ~0,6-0,7. Причем получено было это в мои первые 2 месяца занятий и то, это наверно даже не прирост, а тонус больше. Остальные 4 месяца не принесли мне никакого результата. Хотя не халявил, не пропускал занятия.
Боюсь, что мануал не для меня.

Может на Клепме попробуешь посидеть месяцок?

Может и стоило бы попробовать, но думаю, что настало время работать ударными темпами
Полагаю, что экс с клемпом можно будет совместить как-нибудь.
Пока правда не знаю как т.к. нет опыта работы с этими игрушками))

[Байрон]

Apachy

Полагаю, что экс с клемпом можно будет совместить как-нибудь.Пока правда не знаю как т.к. нет опыта работы с этими игрушками))

По моему никто не совмещал эти два упражнения.Попробуй . НУП-это эксперимент.

[Apachy]

Работаю с эксом))
Немного наловчился делать обмотку, для это использую резинку от штанов/трусов. В смысле, использую ее, чтобы оттянуть головку и потом без складок наложить обмотку. Очень удобно надо сказать!
На текущем этапе никуда не спешу, натяжение даю относительно слабое, чтобы ПЧ привык к новому виду нагрузки.

Очень интересные ощущения после экса в течение дня, словно там идет небольшая пульсация вроде прилива-отлива крови.

[Байрон]

Apachy

Работаю с эксом))

Что на счёт клэмпа- делаешь

[Apachy]

Что на счёт клэмпа- делаешь

Пока нет, надо сначала попробовать что-то одно, а там видно будет.
Поскольку длинна была у меня в приоритете, то сначала экс.