Мой дневник

[oBhvat]

happylobster
да экс это жопа,не чего не успеваешь постоянно,бегом домой бежишь чтоб набрать время,не высыпаешься

я сам парой офигиваю как люди совмещают работу экс  качалку и секс а между ним и эксом должно быть 2 часа

бери пенимастер,потом если что вакууум докупишь,если лаве нет бери китайский про экс

[Байрон]

Да я тоже поддерживаю  стретчер  удобно можешь носить на работе снять просто сложил в карман и все  я совмещал  делал все подряд но только в меру и пошло уже на третий день обхват увеличился только оказывается я делал не джельк а клэмп или полу клэмп короче брал обратным захватом тянул вниз и вправо и нагнетал кровь к головке ее приятно раздувала и в это же время я остальными пальцами мялПЧ и тянул сколь ко мог П Ч прям раздувало на глазах и делал часа по три четыре  у меня айпад исмотрел порно и не замечал сколь ко времени делал было просто очень приятно это уже потом после как прочел форум понял что все совместил ах да я еще и крутил его в разные стороны  как будто кран заворачиваешь или открываешь

[Кортес]

oBhvat

happylobster
да экс это жопа,не чего не успеваешь постоянно,бегом домой бежишь чтоб набрать время,не высыпаешься

я сам парой офигиваю как люди совмещают работу экс качалку и секс а между ним и эксом должно быть 2 часа

бери пенимастер,потом если что вакууум докупишь,если лаве нет бери китайский про экс

Все таки вешалка как то по практичней, как ежедневная тренировка, а если постоянно екс носить это пистец просто, а не жизнь получается, постоянно носиться с ним, с дому не выйти...

[oBhvat]

Кортес
а в чем  разница????вешалка еще хуже,носить то ее надо не меньше экса,а с ней даже из комнаты не выйти,с эксом проще с трусы спрятал и пошел пожрал на кухню,а вешалку снимать придется

[Кортес]

oBhvat

Кортес
а в чем разница????вешалка еще хуже,носить то ее надо не меньше экса,а с ней даже из комнаты не выйти,с эксом проще с трусы спрятал и пошел пожрал на кухню,а вешалку снимать придется

Сколько минут надо на вешалку в день 40, 60, 90!? Знаешь, для целенаправленной тренировки можно как то выделить это время и поработать! Сделал дело - гуляй смело! А с эксом 6 часов минимум надо бегать!?  То поправлять, то поссать, то еще что то, думаеться довольно таки затруднительно по улице перемещаться с ексом! А где взять эти 6 часов, чуть свет на работу пистуешь, потом с работы часов в 6-7 дома, по раньшн спать надо лечь что бы выспаться, хотя бы в 23.00!  

[happylobster]

Да, нуп-борьба. Поэтому обходился часовым мануалом, но не растет (

[Кортес]

happylobster

Да, нуп-борьба. Поэтому обходился часовым мануалом, но не растет (

Как по мне мануал это полная херня, подготовить ПЧ 2-3 месяца к более серьезным нагрузкам или поддерживать как то в форме это да, полезная вещь! В плане достижения результата толку от него как для профессионального спортсмена разминка, вроде как и тренировка а проф. уровень ну никак не повышается!  

[bochi]

Кортес

а ты скажи это Волку , который с 16х14 на джелке 20х18 сделал

[Кортес]

bochi

Кортес

а ты скажи это Волку , который с 16х14 на джелке 20х18 сделал

Я имел ввиду мануальные растяги, ведь сосудистые без мокрого/сухого джелька и не сосудистые, я кстати не уверен что помпа эффективней джелька!

[oBhvat]

Кортес
какие 40 мин ты че ???ее надо таскать так же как и экс 5-7 часов в среднем