Дневник Валеры

[valera_an2]

Пацантре, я добавил прогревание в горячей воде 5 минут перед эксом, в перерыве между перемоткой 5 минут и после завершения ношения 5 минут

Кто прогревает член при ношении экса, поделитесь опытом, помогает?
Как по мне с прогреванием тянется лучше (читал на форуме что прогревание идет только в плюс)  

[valera_an2]

После того как добавил штанги 0,5 см ко мне вернулась боль в стволе члена к концу подхода  

[valera_an2]

Приветствую, друзья!  


Как считаете, когда начинает болеть ствол при ношении экса (через 2-2,5 часа) стоит ли терпеть и носить еще каких-то 10-15 минут через боль или стоит снять экс, помассажировать, заново обмотать и одеть?

Просто перерыв у меня занимает 10 минут (сходить в туалет,прогревание, перемотка), не успевает ли член сжаться или это для него полезный отдых, так как кровообращение восстанавливается и т.д.?    

[jarry]

можно но не более 10 минут

[valera_an2]

jarry


Еще проблемка, после прогревания он чуть чуть набухает и обматываться становится геморно
Бинт как бы под головкой натягивается и в нитку скручивается
Иногда бывает пока обмотаешься член остывает

Ты сам какой экс носишь (если носишь конечно) ?  

[NOvik]

valera_an2
Лучше снять и помассажировать конечно.
Боль терпеть нет смысла и в целом это стресс для организма

[valera_an2]

NOvik

Согласен

Причем там боль еще от того, что под обмоткой кожа постоянно сдавлена и натянута (хоть и без складок, все равно)

Просто shurplanet говорил, что эти 10-15 минут, когда ствол очень болит, они самы заветные для роста и нужно терпеть стараться
Он вроде экс носил одним подходом 2,5-3 часа в день. Ну и хорошо вырос  

[Evgeny]

Мало кто растёт от 3ех часов, но Шурпу в этом плане повезло.  

[jarry]

может из за этого я и не рос.т к 3-4 часа вешал груз

[NOvik]

Evgeny

Мало кто растёт от 3ех часов, но Шурпу в этом плане повезло.

Вот вот! Факт везения(ну или предросположенности к росту) исключать ни как нельзя у отдельных НУПеров.