Дневник Alex Valmont

[стретчер]

Глубокий присед со штангой, не первый раз слышу, положительно влияет на простату. И на стояк кстати тоже. Ну для тех кому под сорок актуально))

[Alex Valmont]

Делай приседания с весом регулярно и забудешь про простатит навсегда

А просто приседания не катят?обязательно делать с весом?

[Freedom12]

Alex Valmont

А просто приседания не катят?обязательно делать с весом?

Мне кажется с весом приседать не обязательно. Главное чтобы к простате был сильный приток крови.

[стретчер]

Freedom12

Главное чтобы к простате был сильный приток крови.

Поставь 200 кг) Сильный приток гарантирован) Просто приседания не дают такого эффекта.

[ASonne]

Поставь 200 кг) Сильный приток гарантирован) Просто приседания не дают такого эффекта.

С двухсоткой он простату вылечит, но заработает гемморрой....  

[стретчер]

С двухсоткой он простату вылечит, но заработает гемморрой....

Нормально)) Я, старый сажусь глубоко с таким весом А это же молодые амбалы))

[NOvik]

Я лично из спорт тренировок(качалки) вообще убрал ноги и спину .
Мне кажется что всякие там присяды и становые в будущем принесут только проблемы здоровью
И всё это заменил на 3км пробежки 2-3 раза в неделю это я думаю полезнее для простаты      

[nine_inches]

ребята, мне делали пальпацию простаты в больнице, теперь я знаю, что чувствуют девушки во время анала, поэтому купил знакомой клизму (бу-га-га-га:)))  

[Alex Valmont]

да у меня и так ноги слабоваты...говорят сильно нагружать нельзя с коленями там че-то...поэтому обойдусь приседами обычными без веса...))раньше хоть бегал, сейчас время не позволяет...работа...

[nine_inches]

велосипедное седло пригоняет крови в простату хоть отбавляй, так что ездий на велике или велотренажере