Дневник Alex Valmont

[стретчер]

Alex Valmont

тем более хочется побыстрее получить результат и в итоге недельку на скамейке запасных ))) надо короче поменьше нагрузку давать и тогда всё будет норм!

Постепенность и постоянство! Повесь себе в подпись)

[Alex Valmont]

Постепенность и постоянство! smile.gif Повесь себе в подпись)

Повесил, видимо надо больше 100 сообщений иметь, чтобы надпись появилась!

[стретчер]

видимо надо больше 100 сообщений иметь, чтобы надпись появилась!

Ага, 101  

[Alex Valmont]

ну тогда будем флудить    

[Alex Valmont]

короче сделал я себе для клэмпинга кольцо из капельницы с узлом которы предлагал alek! На 5 минут затянул, капец его распёрло...даже точки красные мелкие появились надеюсь до завтра пройдут )))

[стретчер]

Alex Valmont
Пока больше 5 минут и не держи. Перестанут точки появляться - можно по-минуте добавлять.

[Alex Valmont]

Пока больше 5 минут и не держи. Перестанут точки появляться - можно по-минуте добавлять.

Хорошо так и буду делать! Правдо я до клэмпа сделал джелк минут 7...Слушай как ты думаешь как лучше совмещать? расстягивания и клэмп или джелк и клэмп???

[стретчер]

Джелк и клемп помощнее будет  

[Alex Valmont]

Джелк и клемп помощнее будет wink.gif

Ладно будем эксперементировать...

[Freedom12]

На 5 минут затянул, капец его распёрло...

Я больше 3 минут не держал, что-то страшновато становилось, ПЧ синий весь становился, а 5 эт вообще...