Сквозь тернии к 18х14... и дальше

[shurplanet]

Согласен. Со всеми согласен
На первом этапе я б посоветовал только носить экстендер.
2-4 см. - как 2 пальца об_осфальт
А вот когда рост застопорится, тогда и вешалку подключать и т.п.
А на первых порах вешалкой очень легко остановить всякий рост... И только впустую потратить время.
С вешалкой, особенно с весами более 2 кг., нужно быть предельно осторожным, планомерным и внимательным.
Иначе можно шокировать ткани или вообще вызвать микрорубцевание, что остановит всякий рост и надолго.

[стретчер]

NOvik
Да, это так, но если бы возможность была параллльно подвешивать, думаю рез-т был бы лучше. И главное с весами не баловаться, а то вот такая фигня

вообще вызвать микрорубцевание, что остановит всякий рост и надолго.

Весьма вероятна..

[fing]

Ну блин даже и не знаю, что и делать теперь...Я вешаю где-то 3-3.5 кг. И вероятность

остановит всякий рост и надолго.

очень пугает... ну а что получается, кроме экса вообще полгода ничего не делать?

[NOvik]

И главное с весами не баловаться

это  в плане подвешивания очень тяжело....
Как показывает практика(и не только моя) все начинают рано или поздно увеличивать веса на вешалки.
Почему? да потому что это и есть "прогресс" вешалки добавлять новые веса. Не реально тупо подвешивать 2 кг 1 год например, полюбому будешь увеличивать веса...

Да и такой вопрос что значит нормальные веса на вешалки которые способствовали бы росту и не вызывали бы

вообще вызвать микрорубцевание, что остановит всякий рост и надолго.

Думаю ни кто не ответит на это.....

С вешалкой, особенно с весами более 2 кг., нужно быть предельно осторожным, планомерным и внимательным.

К сожалению вешалка это не мед. прибор и нет ни у кого четких инструкций как с ней работать, соответственно от неё можно получить больше вреда чем пользы

[shurplanet]

fing

ну а что получается, кроме экса вообще полгода ничего не делать?

А тебе что нужно, письку увеличить, или все круги НУПа пройти?
Что тебя смущает, не понимаю? Я первый год только носил экс (классика) и вырос от него на 3.5см. точно.
Но мы, люди, очень жадные от природы и азартные. И я не исключение.
Носишь экс, носишь... И рост стабильный... Нет! Мало! Нужно больше, быстрее! и давай в программу вешалки всякие с помпами добавлять. И всё - стопари.
Вот и у меня так было - жадность фраера сгубила

[fing]

Но мы, люди, очень жадные от природы и азартные. И я не исключение.

эт точно))) азарт есть и еще какой! ну что ж...попробую я до юбилейного года носить только экс и немного ручками тянуть разными вариантами. А вот уже 17 февраля сделаю замер и будет ясно что к чему. Спасибо всем.

[стретчер]

fing
При должном желании можно и эксом так затрахаться, что и вешалки не захочется

[fing]

Это уж точно. по 1.5 часа ношу всего за подход...хорошо, если есть чем отвлечься. А если нечем...жесть ваще. Но мотивации хоть отбавляй! Сдохну , а не брошу.

[fing]

купил сегодня грелку    добавлю ее к эксу. буду греть во время сета.

[shurplanet]

Молодец. Очень правильно! С подогревом можно и продержаться дольше и тянется лучше.