Программа для новичка!

[рядовой2]

maximmm

Прочитал ваши советы и способы! Начну серьезно заниматься

плохо читаешь,рас-уж спрашиваешь об этом
Без сомнения  

[-wrajina-]

Некоторые пишут что добавляли в длину, выпрямляя пч непосредственно, по 0.5 см., а они всегда не лишние;)

[Брандо]

Привет всем. Я как то начинал уже нупить( мануально), но пришлось сделать большой перерыв. Теперь вроде есть условия для занятий, а главное настрой.
Но у меня проблемы с мануальными растягиваниями ( не получаются хоть тресни, много причин на это). Нормально будет если я начну с джелка и сразу закажу экстендер. То есть мануалку на длину пропущу вообще? А так же посоветуйте экс для пч с относительно маленькой головкой, а то я кучу материала перечитал и так и не понял какой в моем случае оптимальный. Спасибо заранее за ответы  

[-wrajina-]

Вот вопрос-все эти способы помогут выпрямить ПЧ?

Тут есть в персональных программах темка, где чел вообще занимается только для того чтобы выпрямить пч, загляни к нему, вместе веселее)))

[maximmm]

Можно ли без предварительных мануальных занятий сразу использовать помпу? Экстендер не хочу носить. Если есть названия модели, напишите, пожалуйста. Мои размеры дл. 12, в объеме 9. Заранее спасибо.

[BlackJack]

maximmm

Можно ли без предварительных мануальных занятий сразу использовать помпу?

Можно. Вероятность что вырастишь в длину минимальна. Если же все таки решишься покупать, я бы посоветовал [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

[sergonew]

В первом посте этого топика есть ссылки на видео с [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], но регистрация там сейчас закрыта. Если кто скачивал, выложите plz эти ролики на какой-нибудь файлообменник:

Простые Мануальные Растягивания
BTC Растягивание
Мокрый Джелк
Сухой Джелк

Заранее спасибо.

[Gemini.kz]

sergonew
Посмотри [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Там много полезных видео!    

[sergonew]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Спасибо!

[zwieback]

приветствую всех!
уже стабильно занимаюсь несколько недель, думаю сделать дневник на форуме)
у меня возник такой вопрос, вот в книге дао пишут, что после мануальных занятий(джелк, растягивания и тд)
перед финальным прогреванием нужно делать так называемое "удержание", - суть заключается в следующем,
после джелка, доводим чоен до 100% эрекции, после чего стимулируем себя к оргазму руками, когда наступает
момент максимального желания эякулировать(кончить) нужно сильно изогнуть ЛК-мышцу(PC-мускул или Кегеля)
и тем самым сдержать эякуляцию... это нужно проделать 5 раз. после этого следует финальное прогревание.
я пробовал, после этого член утомляется...

кто что думает по этому поводу? стоит делать не стоит? на что влият? последствия?